科比绕球上篮教学科比突破技巧系列之刺探步

今天阿莫来给大家分享一些关于科比绕球上篮教学科比突破技巧系列之刺探步方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、先双手持球，以左脚为中枢脚，右脚迈出半步作为刺探步。如果与防守者距离很近，则可以将球往右边运，同时刺探步跨大，绕过防守者，即可突破上篮。如果与防守者距离很近，在你往右突破后，防守者有意防守右边。这是就可以往左边直接持球突破。

2、其实学名是箭刺步。就是一只脚向前刺佯装突破，然后把脚收回，从另一侧突破。想做到更好，当然要练好运球，尤其是左手。然后把头扬起注视篮筐，别看他，你要是看他他肯定知道你是假动作，看篮筐。然后练习把突破之一步拉大，去看看WADE的突破集锦就好了```他的之一步是全联盟更大的。

3、这招应该就是刺探步、加干拔投篮！对干拔跳投有很强的要求。

4、所谓的三威胁，就是球员做出某一个姿势时，可以传球、投篮和运球突破，俗称三威胁。

5、这里有一个小技巧，假投前可先按住加速键，这样一旦假投后对方跳起或迟疑可立即加速冲进内线扣篮或上篮。如果突到内线后发现对方防守人也已到位，无法扣篮或上篮还可以选择假投挑篮或者背打勾手或背打后转身跳投等多种进攻方式。）刺探步后加速突破：接球后先按住W+方向做刺探步，然后松开W，加速突破。

谁打篮球啊?

背对防守时，对方往往又逼又掏，搞得你心里很虚，其实对付对方逼你掏你的更好办法就是主动去挤他，一旦挤住他，他就行动不便，自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效，你不用冲得特别快，只要死死抵住对方，一边控球一边上篮。

真的会打篮球的明星：周杰伦周杰伦的爱好很多，周杰伦最喜欢的运动之一就是篮球了，无论是拍摄电影《大灌篮》还是和科比合作的雪碧广告，都表达了自己对篮球的热爱。

迈克尔·乔丹（MichaelJordan），简称乔丹。1963年2月17日出生于美国纽约市布鲁克林区，NBA前职业篮球运动员，主打位置为得分后卫或小前锋，球衣背号为23号，被称为“空中飞人”。NBA历史上之一位拥有“世纪运动员”称号的巨星。

篮球规则演变学习个人心得1500字

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。

2、另外，当你的球性达到一定程度的时候，必要的假动作和变速运球是你过人的利器。但是这和锻炼球性关系不大。

3、我猜想一下之一，在离篮筐9米的地方设置一条四分球线，如果这样做仍旧没有提高得分的话，那么可以考虑设立五分球线；第二，在球场上圈出特殊区域，无论双方是谁，在这里得投篮得分就可能得到额外的奖励，将分数翻一倍或两倍。

篮球里的“拜佛”过人是什么意思?

篮球拜佛是传奇街球手拉里·威廉姆斯（bonecollector）的招式。在篮球过人之中有一个动作非常潇洒，非常像礼拜，所以球迷取名为：拜佛。拜佛过人一般伴随着节奏的变化，然后用假动作迷惑对手进行突破，可以简单理解为假投真突，精髓在于一个骗字，骗得令防守者的重心出现变化，跟不上你下一步的节奏。

拜佛过人这一技巧，在篮球场上尤其是街球场上被广泛应用，拜佛过人可以简单理解为假投真突，即控球者在运球时通过停顿假装要投篮（不是投篮，也不是死球，还可以继续运球）以欺骗防守球员跳起防你或影响其重心从而运球突破防守的过程。因为动作像拜佛，经常在街球里出现。

拜佛其实就是假装投篮，骗过防守人。就是你在运球，突然做投篮姿势，但是不是投篮，也不是死球，还可以继续运，靠欺骗对手跳起防你的假动作。因为动作像拜佛，经常是在街球里出现。单手运球，停顿一下，屈膝，用双手做出要投篮的动作。

篮球技术

1、起动技术：在篮球场上，起动是球员从静止状态开始移动并获取初始速度的技术动作。变向跑技术：变向跑是指球员在移动过程中突然改变运动方向的脚步技巧。侧身跑技术：为了能够随时观察球场情况并准备接球，球员经常采用侧身跑的技术。

2、滑步：防守时常用，以保持与进攻球员的距离，同时准备拦截或抢断。切球：通过合法的身体接触，打断对方控球手的控制，夺取球权。障眼法：在进攻或防守时，通过身体动作或视线引导，欺骗对手以获得优势。单手抛投：一种近距离的投篮技巧，依靠一只手的力量将球投向篮筐。

3、基础技术控球技巧包括手部控制篮球的能力，确保在运球、传球和接球时能够稳定地掌握篮球。其中涉及的手法有手握球、手指拨球等。投篮技术主要是指通过各种方式将球投进篮筐。这包括各种近距离、中距离和远距离投篮，以及上篮、跳投等技巧。

4、投篮：作为篮球比赛中的主要进攻技术，投篮的准确与否直接关系到比赛的胜负。球员通过运用不同的进攻方式和战术，目的都是为了增加自己的得分机会，同时减少对方的得分机会。传接球：传球是篮球运动员必须掌握的基础技能之一。球员需要学会几种基本的传球方式，并根据比赛情况灵活运用。

打篮球上篮技巧

1、启动要快。想进行突破上篮，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功，启动快的同时要确保不丢球，不被抢断。多运用变向、转身等技巧甩开防守人员。转身时，把握好时机很重要，当一打一时，可以快速的转身，如果周围有协防的人员，先不要转身，否则一包夹就容易丢球。

2、低手上篮低手上篮在面前没有防守人时可以快速出手，一般用于过掉防守人后，或者快攻中使用。平时突破后，用靠近篮筐的手上篮。高手上篮手臂向高处尽量伸直，手指手腕发力抛球放篮，命中率较高，遇到一般的防守时，一定程度上可以避免封盖。

3、接球准备：接到球后，要迅速稳住身体，找准出手的位置。步伐：接球后迈开之一步，通常是以接球脚（即接球时离地的那只脚）迈出。起跳：第二步是跟随之一步同时迈出的，作为上篮的起跳步，同时将球提到头顶位置。踏步：第三步是在起跳步之前的步伐，可以用来稳住身体并提升起跳力。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助