科比传球脱手教学,科比投篮手势详解

科比投篮教学动作

1、练习基本动作：站在篮球场上，练习投篮基本动作，包括站姿、手臂的摆动、身体的协调等。练习投篮姿势：在练习基本动作的基础上，练习投篮的姿势，包括手臂的位置、手指的放置、身体的协调等。练习投篮距离：从近到远，逐渐增加投篮距离，练习不同距离的投篮。

科比投篮手势详解

1、身体侧对篮筐 身体重心放在左脚上 两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前。右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈 含胸，两膝略屈，右膝稍一点点内扣 头正对篮圈 我们说了站位的问题，那么接下来就是准备投篮了。至于罚球前的拍球和呼吸就不说了，直接进入投篮动作。

2、科比投篮姿势：右手持球，手张到更大，然后刻意稍℡☎联系：抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍℡☎联系：抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到更高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。

3、科比·布莱恩特的投篮手势是篮球界的一种经典。其基础投篮手势表现为双手持球，掌心相对，将球置于额头正上方。他的手指自然分开，形成一个稳定的球托，确保投篮时的控制力。投篮发力动作 科比投篮的核心在于手腕和手指的协调发力。在准备投篮时，他会将手臂向后弯曲，积蓄力量。

4、科比的投篮姿势中，右手的手型标准，手掌外侧略往右撇，辅助手略靠前。持球投篮时，右手以腕关节为轴略顺时针旋转，会感到小臂内侧肌肉明显的拉伸和不适。科比投篮时，右手小臂始终垂直在面前，右肩大幅度向前掰，形成一个右肩向前的姿势，这使得科比投篮时，右手大拇指和手掌与地面保持水平。

科比单打背后后仰教学!!!

1、而后仰跳投的经典代表人物就是乔丹和科比。今天我们就来学学科比的后仰跳投！后仰跳投最重要的就是脚步，脚步运用得当更容易令对手失去重心，而如果你每次都用同样的脚步和节奏，对方就容易判断你的投篮时机从而干扰你的出手。所以要尽量要根据对手来调整自己的角度以及方向。

2、身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。

3、第二种知道科比这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角） 之一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以科比背向我们的视角）。即使他知道科比第二步会向左，人的之一反应也是向右移动，这就是正常防守。

4、首先，在篮下面对直接回到关闭的，无效的，物理的要求。科比只一跃而起，准备拍摄和道奇将漂移。但是科比的一只脚踢了我们身后的后仰跳投单打的时候。1，表背筐单打的形式，支持。

打篮球时双手拿着球跨步跳,如何跳才不算走步

我的感觉你描述的情况可以分为三种：1是跳步，就是运球突破此时过程中突然拿球单脚起跳双脚落地，落地时必须要有一个连贯动作不可定在原地不动，连贯动作只有一种就是将球脱手也就是传球活投篮，也就是说落地之后双脚必须做起跳动作，落地后双脚均为重心脚挪动任何一只都是走步。

你说的是“三步上篮”第二步如果不是明显两次单脚跳，就不是犯规。但要注意，平时练习或者比赛时不能养成脚拖地的习惯，不但影响上篮质量，还容易造成伤害。

在助跑之后，沿直线向前连续做3次不同形式跳跃。之一跳为单足跳，须用起跳腿落地；第二跳为跨步跳，须用摆动腿落地；第三跳为跳跃，双脚同时落入沙坑。1896年之一届奥运会上被列为正式比赛项目。中国于1923年作为单项比赛项目。三级跳远成绩主要取决于助跑时所获得的水平速度和各次起跳的垂直速度。

左（跳跃）～落地。以左腿为踏跳腿为例：左（踏跳）～单足跳（空中交换步）～左（落地踏跳）～跨步跳～右（跳跃）～落地。也就是说，只能是右右左，左左右，其他都是犯规的，不能乱跳。

运球急停跳投要求在快速运球中，运用跳步或跨步急停，紧接迅速蹬地跳起的同时，双手抄球上举。当身体腾空接近更高点时，投篮出手，动作同原地跳投。它是在运球的同时完成的投篮技术。

之一跳身体重心的腾空轨迹比较平。保证有一定远度的基础上减少水平速度的损耗。第二跳的空中动作要求在较长的时间内保持跨步姿势。在身体向前腾越的过程中，必须注意保持较大的两大腿夹角。同时，还要尽可能延长腾空时间，以便及时开始第三跳。

科比手指脱臼站场边掰回去接着打,这是什么水平

1、科比 同样疯狂的还有科比，除了无解的技巧和强大的天赋之外，科比最令人着迷的地方，是他的求生欲。科比对胜利有着近乎偏执的渴望，是轻伤不下火线的代表人物。当年在对阵骑士的比赛里，科比手指脱臼，下场后让队医强行掰直，然后就上场继续战斗了，对手詹姆斯直接看呆了。

2、科比手指脱臼掰直了继续打 科比是著名的硬汉，他的球风很硬朗，好胜心也非常的强。生涯后期，科比比赛中跟腱断裂，他可以忍着剧痛，坚持罚完球，然后自行下场。而在08年的一场比赛里，科比防守时受伤，手指脱臼错位近45度。

3、这还没完，在后来对阵杰伦罗斯的比赛中科比更是在他头上砍下81分，将曼巴的嗜血展露无疑。要是遇到小伤科比会做什么选择呢？自然是轻伤不下火线了。曾经有一场比赛科比的手指脱臼了，科比直接在场边让队医把他手指掰回去，接着就直接回场上继续战斗。

双手碰篮球后掉地上,然后再捡起运球,算违例吗

不算， 这属于漏接球，漏接球不是运球。漏接球是指意外的失去控制球并恢复对球的控制。两次运球就是一次运球以后停止，握住球，后来又进行第二次运球。或是在运球的时候手掌向上托住球，但是时间很短，这个是翻腕。

当一个人双手拿球时，又碰了一下地板，然后在继续运球，**不算**违例。在篮球比赛中，运球开始的定义是：当一个队员在场上已获得控制活球的队员将球掷、拍、滚、运在地面上…… 并在球触及另一队员之前再次触及球为运球开始。

可以，不算犯规。不算二次运球，因为接触到地面了。