南宁马拉松五公里纪录,南宁马拉松赛道好跑吗?

2023年南宁国际马拉松比赛时间

年南宁马拉松比赛时间是12月3日。南宁马拉松将于2023年12月3日（星期日）在南宁市举行，本届赛事总规模首次达到3万人，跑友将齐聚邕城，在享受跑步激情的同时，领略南宁城市和生态的靓丽风光。南宁马拉松比赛今年是第15届，赛事服务与奖牌的设计颇具特点。

南宁马拉松赛道好跑吗?

1、南宁马拉松的赛道相对较好跑，具体原因如下：赛道平坦：南宁马拉松的赛道相对平坦，没有太多的起伏和陡坡，这为参赛者提供了较好的跑步条件。风景优美：南宁马拉松的赛道沿途风景优美，让参赛者可以在跑步的同时欣赏到美丽的自然风光，有助于缓解疲劳和提高跑步体验。

2、赛道充分融合城市地标性建筑和景区，兼具南宁历史人文风情，全面展示南宁城市和生态之美。在项目设置上依旧保持了多样化的传统，共有健身走（2公里）、4公里健康跑、10公里、半程马拉松和马拉松5个项目。

3、大上坡，大下坡都不好。沿途最好风景好，没有空气污染。另外交通便于管理。不要穿过人行密集的地方，影响他们上班。急转弯倒没有什么。另外还要方便比赛管理人员，比如道路要足够宽，方便边跑步，旁边还要允许救护车辆通过。如果山路多就不是马拉松了，是山地越野。

4、南宁马拉松提供多种比赛项目供参赛者选择。马拉松项目全程4195公里，分为公开组和居民组的半程马拉松，长度为20975公里。此外，还有10公里跑、4公里健康跑和健身走（限55岁以上，全程2公里）可供选择。

南宁马拉松全程多少公里

1、南宁马拉松全程4195公里。南宁马拉松比赛自2017年起获得中国田协金牌赛事荣誉，20212022年连续获评世界田联标牌赛事，2023年首次获评世界田联精英标牌赛事。

2、南宁马拉松提供多种比赛项目供参赛者选择。马拉松项目全程4195公里，分为公开组和居民组的半程马拉松，长度为20975公里。此外，还有10公里跑、4公里健康跑和健身走（限55岁以上，全程2公里）可供选择。

3、南宁马拉松赛事将设置多项比赛项目，包括马拉松（4195公里）、半程马拉松（20975公里），此项目又分为公开组和居民组、10公里跑、4公里健康跑以及健身走（2公里，限55岁以上群体参与）。

4、马拉松比赛的起点为民族广场，终点为广西体育中心西二门，全程4195公里。参赛选手将沿着民族大道、青秀路、凤岭南路等路线行进，途中欣赏南宁市的美丽风光。半程马拉松的终点同样为广西体育中心西二门，全程20975公里。

5、南宁马拉松时间是2023年12月3日。12月3日（星期日）7时30分，健智体育·第十五届南宁马拉松比赛暨第三十八届南宁解放日长跑活动在广西南宁市民族广场鸣枪开跑。

6、比赛项目：比赛设置有五个比赛项目，分别为全程（4195公里）、半程（20975公里）、10公里、4公里、2公里（健身走）。所有的选手在报名之后即可获得电子参赛包一份；在指定时间完成相应的跑步距离，即可获得电子完赛奖章及电子完赛证书等荣誉。

南宁马拉松坡多么

1、多。根据查询搜狐娱乐网显示，南宁马拉松赛事全程路线曲折，爬升坡度大，坡次多，累计爬升300米，海拔最高点达250米，极具挑战性。

南宁马拉松2023路线

最终到达广西体育中心西二门。半程马拉松路线则为民族广场—民族大道—青秀路—凤岭南路—李宁体育园—铜鼓岭路—青环路（调头）—良庆大桥（顺行）—良庆大道（顺行）—庆歌路（顺行）—那黄大道（顺行）—歌海路（顺行）—体强路（顺行）—广西体育中心西二门。

竞赛路线：（一）马拉松：民族广场—民族大道—青秀路—凤岭南路—铜鼓岭路—青环路—荔滨大道—柳象路（折返）—柳象路—五象大桥—玉象路辅路（折返）—玉象路辅路—龙堤路（逆行）—良堤路（逆行）—滨堤路（逆行）—新邕路（逆行）—青山大桥（逆行）。

青秀路、凤岭南路等路线行进，途中欣赏南宁市的美丽风光。半程马拉松的终点同样为广西体育中心西二门，全程20975公里。10公里跑的终点为李宁体育园南门前，而4公里健康跑和2公里健身走的终点分别为金湖广场和园湖路口。

南宁马拉松全程4195公里。南宁马拉松比赛自2017年起获得中国田协金牌赛事荣誉，20212022年连续获评世界田联标牌赛事，2023年首次获评世界田联精英标牌赛事。

南宁马拉松于2023年12月3日在南宁市举办的。12月3日由广西壮族自治区体育局、南宁市人民政府共同主办的健智体育·第十五届南宁马拉松比赛暨第三十八届南宁解放日长跑活动在南宁举办。南宁马拉松赛道规划遵循江畅、水清、岸绿、景美的绿城特色，在往届路线的基础上进行了全方位的优化。

年南宁马拉松赛事筹备介绍 第十五届南宁马拉松在保留往届赛事特色的基础上，积极推进更专业的赛事执行，提档升级赛事规模，优化赛事路线，全方位展示南宁秀美风光，加深体育与旅游融合发展，助推体育产业成为国民经济支柱性产业，促进消费，让更多的马拉松爱好者用用脚步丈量南宁的美。

南宁马拉松是哪一年开始举办的

年。南宁国际半程马拉松比赛从2006年开始，至今已举办了11届。本届赛事首次推出吉祥物“邕宝”和4条宣传口号，主口号为“跃动南马，壮行天下”。“南马”就是南宁国际半程马拉松比赛的简称。

年南宁马拉松开始的时间是2023年12月3日。南宁马拉松比赛起源于1983年，前身为南宁市举办的解放日长跑活动。2023年南宁马拉松比赛是该项赛事举办的第十五届。

南宁马拉松，全称为南宁国际马拉松比赛，前身为自1983年开始的南宁市解放日长跑活动，2006年起由传统单一的长跑活动演变为马拉松赛事。2023年的南宁马拉松可以登录南宁马拉松官网报名，并完成网上缴费，缴费成功后获得参赛抽签资格。

南宁马拉松是一项重要的马拉松赛事，创办于2006年，至今已成功举办14届。2023年，这场赛事将再次回归，于12月3日7：30在广西南宁市民族广场准时开跑。南宁马拉松设有马拉松、半程马拉松、10公里跑、4公里健康跑和2公里健身走等项目，总参赛规模为3万人。