年6月23日,我报名参加了在日本北海道佐吕间湖畔举行的超级马拉松大赛,全程100公里。清晨5点,我踌躇满志地站在了起跑线上。比赛的前半段是从起点到55公里休息站间的路程。没什么好说的,我只是安静地向前跑、跑、跑,感觉和每周例行的锻炼一样。
跑步过程中,我曾一度怀疑自己坚持不下去,结果到最后,跑步却好像成了唯一该做的事。前一周,我在大量的邮件和 *** 中度过,一次又一次地回想着妹妹和妹夫事件的神奇曲折。我走访了亲朋好友,见了每个我爱的且能联系到的人。我想和他们每个人都拥抱一下。
跑步多么神奇,跑步多么伟大,感受生命的脉搏,呼吸Life的美好!看你动,世界就动的人生精彩改变! 一个人在操场上跑步,心里很平静,我就知道,在孤单的这条河里,我已学会了游泳。 跑步的原始之美在于它简单中的优雅。 跑步是极好的运动,人应该养成走跑步的习惯。
跑步的过程,就是不断进取的过程。如果想哭就去跑步,把泪水变成汗水蒸发掉。喜欢跑步,在跑步中能让自己想通许多的问题。如果你想强壮,跑步吧! 如果你想健美,跑步吧!跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑更好的方式。热爱运动,热爱比赛,热爱运动员,就是热爱人生。
跑步时脑子想什么不累想象自己在比赛中:有些人在跑步时,可以想象自己正在参加一场比赛。这种想象可以帮助他们提高速度,同时也可以提高他们的耐力。然而,如果你过于专注于比赛,你可能会忽视了你的身体状况,导致过度疲劳。思考生活问题:跑步是一种很好的减压方式。
能更好的去思考因为白天没时间考虑不到的问题。
想自己生命的意义 在运动的时候,自身的概念被放大,仿佛在一个无限大的空间中,只有自己在中央坐着。这时候我就会开始审视自己的人生。我现在所拥有了什么,我做的事情是否有意义。比如关于弹吉他。我弹吉他有什么意义,是为了在活动上表演吗?不是。
跑步时,前十公里眼里是人是景。再往后跑,眼睛连着心,就只有自己的内心。想着《阿甘正传》中的阿甘,想着他一路向前奔跑,跑长了须,跑破了鞋,眼神呆滞又清澈。哼着崔健的《假行僧》“我要从南走到北,我还要从白走到黑”,我感受到了歌者的自由、率真和执着。
我通过实实在在地运动自己的躯体,通过作为选择的磨难,极其私人地感悟到的东西。现在是坚忍地积累奔跑距离的时期,所以眼下还不必介意成绩如何,只消默默地花时间积累距离。想跑快点就适当地加速,不过就算加速也为时甚短,只想将身体感受到的愉悦尽量维持到第二天。
这是个好问题。有许多杂念。长跑,我会想坚持,并鼓励自己得之一后会怎样好。短跑我别的什么都不想,只记住:步幅大,频率要高。
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