科比真人篮球教学图片科比投篮手型 完美结合力量与技术的经典姿势

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1、步骤一：准备动作在接到球之后，科比会先做出准备动作，包括调整身体姿势、抬起球、拉伸手臂等，以便更好地控制球的位置和角度。步骤二：起跳接下来，科比会做出起跳动作，这是投篮的关键步骤之一。起跳时，他会用力蹬地，将身体向上推起，并在空中保持一定的时间，以便更好地调整投篮的角度和力量。

2、科比的投篮手型独具特色，跳得高而出手速度一般，防守队员难以封盖。他的脚步站位右脚略前，左脚略后，身体侧身，这有助于提高投篮力度和球飞行的弧度。科比技术全面，是一名得分后卫，也能打小前锋位置。2007年，ESPN评选出史上最伟大得分后卫，科比排名第二，仅次于乔丹。

3、观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。

4、科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。3：球出手时，用食指最后拨一下球。

5、首先我们说下篮球的投篮手型姿势，由于是短距离的两分球，所以发力上会有一定区别，但是投篮姿手型势基本相同，我们在投篮时一定要记住，手腕是翻腕动作的。我们看下科比投篮动作。

乔丹标准投篮姿势(要有清晰的图)

1、手掌动作：手掌垂直托住球；小臂：垂直地面，在双眼右侧，右肩膀正上方；视线：双眼视线在左右臂中间；头部：头在两臂中间，视线自然向前；投篮后动作：食指、中指、无名指形成一个面，往前下方甩；学习动作要领：手臂要在右肩膀正上方，垂直托住球，视线在两臂中间，头不能偏。

2、见图，可以看到123中乔丹的身体是比较侧对着篮圈的，所以前臂就可以很自然地垂直，头，肩，球，篮圈四者可以说是比较接近直线，如4所示。

3、T字形这个T形是指投篮时双手持球的姿势。持球时两拇指应该形成一个T形，投篮手的指尖指向辅助手的指根，不过两拇指之间是有一定距离的，手掌大地可以距离约10公分，手掌小的则是2-5公分。

4、任何美好的词汇，都可以用来形容乔丹的投篮。

NBA有哪些假图广为流传,至今都还有人相信?

霍华德自从出道以来，就一直以爆炸的身体素质著称，其上肢力量让他在内线横行霸道。不过平心而论，霍华德的上肢肌肉确实非常爆炸，因此，也就有很多球迷受到下面这张图的迷惑了。但是，如果你看的仔细一点，看看后面奔驰车的广告条，你就会发现这张图的端倪所在了。

霍华德大家都知道，年轻时就是靠身体吃饭。他的低位技术很粗糙，若不是有身体支撑，他怎么可能成为20+10的中锋。小斯也是野兽派打法内线，当霍华德和他同框时，魔兽身板明显壮很多。不过这次网友忽略了一个细节，他把后面的广告牌给P变形了。如果广告牌不变形，这张假图估计能骗更多人。

姚明在NBA是相当成功，巅峰时期可是场均20+10的顶级中锋。他在国际赛场更无解，因为没有防守三秒，他防守会更强，进攻也是游刃有余。这一张被舔胳肢窝的酸爽照，估计很多朋友都看过，其实这是P图，真图防守者离姚明还隔了很远的距离。

篮球(真人的)怎么在3分线附近防守

1、在三分线附近，对方只能三种选择，一种是突破，一种是直接投篮，最后是传球。传球一般是防不住的，要依靠其他队友的协防补防，所以主要的防守重点是前面两种。之一种：防突破。一般来说打了几回合之后对对手的速度以及打法会有一个大概的了解。有的速度很快，变相胯下运球什么的，都属于比较难以防守的。

2、防投手最有效得方式是贴身防守，不给他投篮空间，而且防守者要如影随形的跟着他，给他每次投篮制造麻烦，破坏他的投篮节奏。如果是打挡拆的话，可以两人联防，换防速度一定要快，不给他时间调整。

3、在街头篮球中3分球区域是严格按照真实篮球的区域所设计的，所以在3分线弧顶，两侧45度角，以及零度角命中率非常高，我们投3分时要尽量靠近这几个点。投3分球的时候不能受到对方的干扰，可以通过接队友传球的方式来迅速投球，声东击西就是这个道理。

4、篮球的防守战术如下，共三种：一号战术①号位球员站在离三分线2步左右距离，①号位球员持球②号位球员主动给③号位球员挡拆，一定做出实质挡拆动作③号位球员直插罚球线附近要球，接球直接投篮。④号位球员在③号位球员移动的同事开始向篮下移动④号位球员、⑤号位球员抢篮板。

科比投篮技术教学1(二段式投篮教学)

乔丹和科比的跳投属于典型的二段式投篮，而库里的推投则代表了一段式投篮。这两种投篮方式在本质上有很高的相似性，无论是乔丹、科比还是库里的投篮技术，都以精准和标准为核心，几乎每次投篮都达到完美的标准，因此，他们的投篮命中率极高。

很明显，一段式投篮跳投同步属于“借力”投篮，动作没有明显停顿束手速度快，并且腿部力量传导流畅，投篮轻松省力，非常适合远距离投篮。一段式和二段式的优缺点也各不相同。一段式的坏处就是输出点低，容易 *** 扰。

可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍℡☎联系：往高抬起往后仰我研究过很多的投篮姿势并尝试过种种，比如胡卫东的扛炮式，孙军的点射式，焦健的击剑式，佩贾的侧身式.并.结果是总认为双手投篮不可取，那就练单手吧，这时我就产生了一段时间的疑问与摸索。

之一从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助