马拉松怎么看所有人排名〖田径最伟大的五位运动员,博尔特都是倒数,刘翔没资格入榜〗

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1、卡尔刘易斯美国短跑、跳远巨星卡尔刘易斯是公认的20世纪的田径之一人，卡尔刘易斯100米多次打破世界纪录，奥运会卫冕成功，早期四年一届的世锦赛实现了三连冠的成绩，他200米获得了奥运会1金1银，但卡尔刘易斯职业生涯最强的项目还是跳远，职业生涯10年不败+奥运会4连冠，让他成为真正的田径之神。

2、说起中国田径，国民们脑海里面浮现出来的大概是刘翔的名字，确实，作为中国乃至亚洲史上之一个集所有荣誉的集大成者，刘翔确实该被后人所铭记。

3、第三位：刘易斯听见这个名字，相信很多人都非常熟悉，刘易斯不仅在田径界有着非常优秀的成绩，在拳击方面也有着不错的成就，而在跳远方面，刘易斯也是取得了非常不错的成绩，而在田径界的所有运动员之中，恐怕没有几个人的影响力能够超越刘易斯。

4、他让世界看到了中国力量，因此，在此次的全球最伟大的5位田径运动员中，他仅此于博尔特，排在第二位。刘易斯位于此次榜单第三位的是刘易斯，他的职业生涯同样十分辉煌，不论是在短跑方面，还是跳远方面，他都有着傲人的成绩，可以成为全球最伟大的田径运动员之一，他实至名归。

5、约翰逊迈克尔约翰逊是上个世纪90年代最出色的田径运动员，从1990年至1999年连续10年高水平不间断，无愧于20世纪短跑之一人。2000年悉尼奥运会男子400米决赛，这是迈克尔约翰逊在个人单项上的最后一场比赛，最终这位短跑天王以43秒84的成绩夺冠，以1枚奥运金牌给自己的职业生涯完美收官。

马拉松全程多少公里,马拉松分类及马拉松照片大全

马拉松全程多少公里：4195公里马拉松国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。分全程马拉松，半程马拉松和四分马拉松三种。半程马拉松全程约21公里，四分马拉松跑全程距离105425米。全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

马拉松全程距离：4195公里马拉松是一项在国际上广泛流行的长跑赛事，其全程距离标准为26英里385码，折合成公里为4195公里（也有资料表述为4193公里）。马拉松赛事主要分为三种类型：全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松。

马拉松全程：男子和女子马拉松赛事的全程距离为4195公里。半程马拉松：比赛的全程距离为20975公里。10公里赛事：选手从国际会展中心出发，沿着环岛路跑到思明软件园路口，全程共计10公里。5公里赛事：比赛起点同样设在国际会展中心，选手将沿环岛路跑到云顶隧道口，全程共计5公里。

马拉松全程的长度是4195公里，相当于42195米。这种长跑比赛已经成为国际上非常流行的体育项目。全程马拉松的距离是26英里385码，换算成公里是4195公里。马拉松比赛分为全程、半程和四分马拉松三种类型。半程马拉松的距离是20975公里，四分马拉松的距离是5482公里。

马拉松全程是4195公里，即42195米。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。半程马拉松路程为20975公里，四分马拉松路程为5482公里。

为什么马拉松跑得最快的都是肯尼亚人?

〖壹〗、而从小开始，每一个肯尼亚人都是赤足跑步的。有研究表明，赤足跑的时候，人类都会习惯用前掌着地的方式，而这比起后跟落地这是一种更高效的跑步方式。常年赤足跑让肯尼亚人练就了更强壮也更灵活的脚踝和足弓，就如同弹簧一样，每一步都充满弹性，步伐轻盈。

〖贰〗、肯尼亚人相信，乌加利是长跑运动员最理想的食物。六个月的奔跑与探索，作者发现，所谓秘密，就是没有秘密。答案不在于训练技巧，更不在于基因，你可以把它分解成无数的细节，若把细节组合成一体，那就是：在肯尼亚，生活就是这样。

〖叁〗、肯尼亚人选择成为中长跑、马拉松选手，更主要是因为后天的原因。肯尼亚人选择接受马拉松训练的原因，和巴西“男孩踢足球，女孩当模特”的原因相同，都是国家经济不发达“惹得祸”。肯尼亚相当贫困，跑步是孩子们脱贫致富的一条捷径，而且他们也不乏成功的偶像可供效仿。

〖肆〗、首先，非洲黑人选手的体质与中国人有显著差异。例如，生活在肯尼亚高原的他们拥有强大的心肺功能，这有助于他们在马拉松比赛中占据优势。其次，非洲黑人选手普遍具有出色的耐力。

跑马拉松并不适合所有人参加,有哪些人群是不适合参加的呢?

心脏疾病患者：由于马拉松是一项高强度的长时间运动，它可能会导致心脏负担加重，增加心脏病发作的风险。缺乏运动基础的人：没有适当锻炼的人可能会因为突然增加的运动量而感到不适，甚至出现头晕等健康问题。

马拉松是一项对体力和耐力要求极高的体育活动，并非每个人都适合参与。以下是一些不适宜参加马拉松的人群：心脏疾病患者：患有风湿性心脏病、先天性心脏病的人，以及近期患有心脏病、严重冠状动脉疾病（心绞痛）的人在轻℡☎联系：活动中就可能感到胸痛，不宜参与长跑。

对于心脏健康状况不佳的人来说，参与马拉松比赛可能存在风险，包括猝死等严重后果。因此，不建议这类人群参加马拉松。体力和耐力是完成马拉松的关键因素。如果个人的体力不足以应对长时间的运动强度，强行参加马拉松可能会造成身体伤害，甚至猝死。

心脏有疾病的人。从心脏疾病来说，患风湿性心脏病、先天性心脏病的人不合适长跑。此外，近期内犯过心脏病的人、有严重冠状动脉病（心绞痛）的人，或是在做细℡☎联系：活动时感到胸痛，运动中脸色发青丝青的人，都不合适长跑。感冒病人。像病毒性感冒，会诱发心衰和心肌炎。

首先，心脏有疾病的人不适合参加马拉松比赛，因为马拉松比赛是标准长跑，在跑步过程中，心脏跳动过快，心率波动大，长时间的剧烈运动也会使呼吸加快，有心脏疾病的人可能在跑步过程中突发心脏病，对身体健康有极大的危害。其次。

马拉松猝死事件频发,你怎么看?

〖壹〗、第呼吸困难发生猝死现象，可能在平时无任何征兆。在马拉松长跑的时候，由于需要跑比较长的时间，有可能会造成呼吸困难的现象，从而导致发生猝死。

〖贰〗、长跑比赛中猝死现象的关注长跑比赛中，人们常常会关注猝死事件，特别是在半程马拉松（HalfMarathon）中。半程马拉松的挑战性半程马拉松因其距离适中，速度要求高于10公里赛跑，但低于全程马拉松，导致一些跑者对其产生轻视心理。这种轻视往往源于对比赛难度的不恰当估计。

〖叁〗、我认为马拉松猝死事件违背了马拉松本身的强身健体的原则。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松。其中我过组织的马拉松活动多为半程。

〖肆〗、但是看看现在国内那些参加马拉松或者半马的竟然大部分都是业余选手。部分人只是重在参与，量力而行，但是总有那么一小撮人，不知道死字是怎么写的。不记得从什么时候开始，跑马拉松正在成为一种时尚，一种属于小资的时尚，更是恬列小资四癌之一（小资四癌：登山、出境游、马拉松、仁波切）。

〖伍〗、马拉松猝死是运动性猝死的一种，根据医学界对猝死的定义以及运动中猝死的发生情况，可以将马拉松猝死定义为在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡，其特点是发作突然、病程急、病情重，很难救治。

跑马拉松需要有很大的毅力,任何人都适合参加马拉松吗?

〖壹〗、马拉松比赛也是非常辛苦的但是马拉松比赛也并不是适合所有的人群，有一些人的年纪比较大，那么他们也是不适合参加马拉松比赛的。或者是有一些人的身体有特殊情况和其他病情，那么这类人群都是非常不适合参加马拉松的。毕竟马拉松长跑还是非常的辛苦，有很多的人们也都没有办法承担这份辛苦。

〖贰〗、跑马拉松是一项对身体素质要求极高的体育项目，并不是每个人都适合参加。首先，有心脏疾病的人绝对不能参加马拉松，因为剧烈运动可能导致猝死。其次，缺乏运动基础的人也不适合跑马拉松，因为长时间的跑步对身体素质有较高要求。再者，年龄过大或过小的人也不适宜参与，因为身体的承受能力有限。

〖叁〗、没有严重心脏病、高血压等健康问题的人群，都可以尝试参加马拉松。拥有耐心和毅力，以及强烈的运动决心是成功的关键。需要牢记的精神是：在马拉松运动中，中国人展现出了不懈努力和拼搏的精神。

〖肆〗、并不是所有的人都能参加马拉松比赛，首先我们就要考虑健康方面的，如果你的心脏有问题，那么你是一定不能参加马拉松。跑马拉松长期的运动你的身体和心脏都受不了，容易发生猝死，根据调查显示，再跑马拉松猝死的人员中十个有九个是心脏有问题的。

〖伍〗、参赛者需要具备一定的身体条件和跑步能力。马拉松是一项对身体耐力和心理毅力要求极高的运动，因此，参赛者必须经过适当的训练和准备。遵守比赛的规则和礼仪也是参加马拉松的必要条件。这包括尊重赛道、其他选手和观众，以及适应各种天气和赛道条件。

〖陆〗、马拉松是长距离跑步爱好者向往的目标，完成全程的跑者会感到极大的满足。然而，对于新手来说，马拉松并非轻易可以挑战的。专业选手通过长时间系统的训练才参加比赛，如果没有长跑能力和坚持到终点的毅力，建议尽早放弃。制定个人训练计划时，需要考虑自身的健康状况和经验。

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