科比极限投篮教学反思中班,科比包变形投篮怎么按

科比投篮姿势教学

科比投篮姿势：右手持球，手张到更大，然后刻意稍℡☎联系：抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍℡☎联系：抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到更高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。

科比包变形投篮怎么按

加速跑动：移动键＋加速键（注：开始运球以后再按一下加速效果更好）。跳投：投篮键或四个特殊投篮键均可做出跳投（掌握不同球员出手点可提高命中率）。假传：2K11新增的假传键可做出假传动作（假传键防守时可制造进攻犯规）。

科比投篮包的漂移投篮是科比投篮包的更大特点，无论是右飘还是左飘都非常好用。而科比投篮包的后仰动作也属于中等上游水准，抗干扰能力比起乔丹的投篮包是差了一点，但是变形投篮又快又高，抗干扰性也是非常不错的。如何避免封盖呢，建议要多打比赛，在实战中找寻手感。

加速键+c，这个是关键，大部分的扣篮包都是通过加速+c做出花式动作的，每种角度和每个起跳点，甚至是左右手的不同，都影响着做出哪个花式。加速键+v，同样受扣篮包影响。

你回去留意科比他们投篮时尤其是右手持球向右转身跳投时其实是右手正对篮筐身体是向左倾斜的； 急停跳投，个人更喜欢运球急停跳投胜过原地跳投，因为好发力。

这就牵扯出两大主流的投篮发力方式的对比，科比的投篮，肘部过肩更多，位置越远，就让小臂和大臂的夹角更小，以适应远距离，而肘部位置不变；乔丹类型的投篮，肘部位置略低，在相对位置较远的时候，利用肘部更低来达到出手发力更大的需要。

科比有较多的高难度投篮,是因为缺少其他的进攻手段么?

1、其次，科比是不缺少进攻手段的。要不然不可能在历史总得分榜上超越乔丹，你觉得只会浪投的人能有这样的成就不？从投篮到突破到篮下背身，其实作为SG位置上应该掌握甚至不该掌握的一些进攻手段都被他掌握了个遍。

2、他中投的稳定性很强，如果防守者在其投篮时不采用特殊的干扰手段，比如封脸、下黑脚等，科比的命中率是比较高的。投篮的稳定性离不开两点，一为苦练，二为身体自身的状态即调整能力。

3、科比投篮的时候投不进的篮球总是将球投到篮筐上了，篮筐是铁做的，因此，好多人叫他打铁匠。其实意思就是投篮总是打到篮筐的铁上面，俗称打铁，说人的是候就带上一个匠，也就成了打铁匠了。

4、没有了。第职业成功度。科比九六年进入NBA。以第十三顺位的身份打到现在，成为＂下一站乔丹＂17年的职业生涯，场均得分都是二十+，而韦德。03年的五号秀。到现在刚十年。今年的得分又创新低。科比在他这个年龄的得分绝对比他高。第领导能力。03年科比挤走大鲨鱼，自己拉旗子单干。

5、其实麦迪在01-02赛季就因孤军奋战得了严重的背伤，来到火箭后一直在退步；记者在采访詹姆斯时问他想不想也81分时，詹姆斯表示，“那种比赛不是我的比赛。”）好，现在我来说说都是什么造就了科比这些得分奇迹。

科比投球姿势

科比投篮姿势：右手持球，手张到更大，然后刻意稍℡☎联系：抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍℡☎联系：抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到更高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。

科比投篮动作剖析 图1： 科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2： 科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。 图3： 球出手时，用食指最后拨一下球。

科比投篮姿势解析：科比的投篮动作是模仿乔丹，但出手点会和乔丹有所不同。但大体上是相同的，比如左手衬托球（辅助手），用来稳定求，右手出手，出手点高。右手肩上投篮，出手瞬间，给球让路。球偏向右边，手指最后离开球。

科比的篮球动作就是参仿自乔丹，比如最知名就是乔丹的后仰投篮。《运动画刊》的克里斯·巴拉德（Chris Ballard）描述科比另一个知名的篮球动作是“刺探并急停”：科比使用非轴心脚向前刺探促使防守者松懈，但会突然收回非轴心脚而拉开与防守者的距离以能顺利得分。

科比每天投篮训练多少次

每天投篮练习是投中3000个跳投，5组仰卧起坐每组200次，3组杠铃弯举每组15次，2组杠铃卧推每组15次，再来折返跑20次20米，休息。投中300个擦板跳投， 四组弓步挺举每组15次，四组三头肌推举每组10次，2次800米，疲劳后再来5次四百米，3组小腿腓肠肌训练每组12次，休息。

分门别类解释的话，可以分解为“每天6小时，每次6个阶段（一天至少600次投篮，不是一共，是每个地方：可以进攻的），每周6天”。比赛期间，科比和队友一起参加湖人的球队训练，当暑假期间，其余球员进行各种休闲活动的时候，科比却风雨无阻进行“6-6-6”课程。

记者：你是怎么炼成这种境界的？kobe：你知道早上4点的天空是什么颜色吗？记者：...这是之一项。

、前年苦力和一般的主力三种，超级巨星不用多说了，就是科比、麦迪那种，每天系统训练要投1000次左右不过一般他们都要超额完成；而一般的主力则在500到1000次（根据训练而决定），而苦力则会根据不同的能力来决定，比如说大本的中投练习就不会超过200次，更多的是练习罚篮（不算投篮内）。

三个人中间科比的天赋最差，所以他的假期练习最苦（平时训练那是教练的事情），所以他的训练最值得借鉴。科比在几乎每场比赛后都会加练力量。每天训练的早上都会加练投篮 假期科比每天训练5个小时，重点在投篮、力量、和脚步。