科比的跳投技术有什么特点 (科比投篮最全解析视频教学)

科比的跳投技术有什么特点?

特点一，持球。科比采用的是投篮手五指伸展。手指触球手掌留空的正腕持球辅助手拇指置于投篮手虎口之间。特点二，起球。科比习惯从身体的中部起球右肩上出手，在抬球点肘部与腕部呈一条直线对准篮框，形成投篮的直线发力。

打篮球运球和投球是不是不要用掌心接触更好

不是，运球是用两只手的手指来控制的，因为手指的灵活性才能有效的运好求，而掌心运球，很容易球脱手飞了出去。

正常来说，主要是手指和手掌的外沿，就是靠近各个指头那一圈的肌肤来接触球的。因为投篮是靠手腕和手指的力量进行的，如果球是紧密接触手掌的话那就会导致手指的力量对球使用不上。这是不合理的投篮动作的。运球的时候也是如此。主要是手指和手掌外沿的部分与球接触的。

上图对篮球运球或者投篮时手触球的位置做出了一个明确的指示：红色部分是手必须要接触球的部分，而且是运球、传球、投篮时最后与球分离的部分。打完球看看自己手哪里脏了，哪里还是很干净。就一目了然。

投篮姿势

1、双手胸前投篮：双手应紧握球，位置在胸部上方（接近肩部），肘部自然下垂，身体稍℡☎联系：前倾，双脚可前后或左右站立，膝盖轻℡☎联系：弯曲，身体重心均匀分布在两脚。目光需集中于投篮目标。

2、原地单手投篮。动作 *** ：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。

3、投篮的正确姿势：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

4、右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿℡☎联系：屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

《街头篮球》SG技能完全解析

技能推荐：后仰投篮、后撤突破、横向漂移投篮、花式突破。这些技能对得分后卫来说至关重要。后仰投篮和横向漂移投篮可减少被盖帽的风险，而后撤突破和花式突破则有助于拉开与对手的距离，创造更多空位出手的机会。技能搭配解析：得分后卫的核心任务是得分。

首先，SG得分后卫在技能上有着显著的优势。作为外线小霸王，SG通常拥有较高的运球突破能力（★★★），能够快速突破对手防线；外线攻击能力也是★★★，这使得SG可以在三分线外轻松得分；运球能力达到★★★，确保了SG的控球稳定性；而传球能力★★★，使得SG在组织进攻时游刃有余。

之所以把这5个技能放在一块儿写，是因为这是经过诸多前辈总结出来最有效的5种进攻破防手段。同时背身换手背后运球为横向突破技能，背身背身运球为纵向突破运球。

首先，得分后卫在进攻方面与小前锋的任务一样，都是尽可能的为队伍更多的得分。得分后卫的进攻利器有精准的外线投篮与灵活的内线上篮。然而，很多玩家迷信SG的三分能力，拿到球之后不管三七二十一就直接三分，往往这种选择的结果就是送对方一个篮板球。

解析：一种投3分的动作，出现是有顺序的。Lv31：换手突破2价格：28000积分/1680点卷 解析：一种过人动作，可以装上，出现是有顺序的，A人时防守方W卡不掉球。滑行上篮价格：28000积分/1680点卷 解析：技能槽有空可以装，一种三步上篮的动作，出现是有顺序的，上篮速度比普通的要快些，像DS，有一定的迷惑性。

作为一名《街头篮球》SG，我们首先要了解SG的优劣。SG优点如下： *** 业最精准的三分（职业特性）、不错的中投能力（主要得分手段）、媲美PG的运球、抢断、跑动能力。同样，劣势也非常明显，今天让我们一起了解下SG应该如何破防？（1）A神！破防的方式有很多种，比如高位，比如WA，比如A倒。

可以详细解释一下单动投篮和双动投篮吗?

双动投篮：力量与技巧的结合 与单动投篮不同，双动投篮涉及两个动作：起跳和出手。乔丹甚至能在下落时出手，这需要极高的手腕和上肢力量，弧度相对较低。尽管存在挑战，如对身体素质和手腕力量的要求，但双动投篮的优势在于能够利用空中调整，创造出无解的跳投，如麦迪的干拔和科比的后仰。

单动投篮（one motion）：通过下肢发力的瞬间，上肢同时发力，将球投出，一气呵成。双动投篮（two motion）：先由下肢发力起跳，双手将球举起，肢体上升到更高点后，上肢再进行发力，将球投出，由于分两步完成，所以叫双动，俗称干拔。先简单解释下单动双动（大家基本都了解）。

正常的“跳投”，就是双动投篮，也就是你停球之后，屈膝、挺腰、跳起、滞空，举球过肩膀，然后抬肘，压腕子，甩手指，在空中停顿一下然后再把球投出去。

两者更大的区别就是在于辅助手是否用力了。辅助手不用力就是单手，用力就是双手。单手投篮：一手托住篮球，三指发力，手掌心不能接触篮球，用指尖拨出篮球。辅助手只是其辅助作用，并不参加投篮动作。双手投篮：双手投篮就是双手同时参与了投篮的动作，既双手同时用力拨动篮球。

单动投篮指投篮时，靠腿部发力，一直到出手的手指，为一次连贯完整投篮动作；而双动投篮即为跳投时起跳到更高点，停顿之后再出手，动作分两步，同时要借助腿部和腰部的力量。单动投篮相较于双动投篮的优势就在于出手步骤少，速度快。练习单动投篮需要注意以下几点：脚步姿势。

双动灵活性强，可近可远，可单打强投，可空位投射，但对身体各方面力量要求较高，力量不足的话容易影响射程。其实投篮这个东西现在双动和单动的区别已经不明显了。

怎么才能提高投篮命中率?

确保手型正确：稳定的手型对于提高投篮命中率至关重要。练习时，应将球举至头顶上方，确保手部姿势在无球状态下模仿有球时的样子。保持双手成90度角，并通过反复练习来巩固这一姿势，从而在实际投篮时提高命中率。 提升练习强度：职业篮球运动员通过每天投入大量投篮来保持和提高自己的水平。

加强手腕和手臂的锻炼是提高投篮命中率的关键。通过日常的基本练习，增强力量，以便更好地控制球的飞行轨迹和高度。 在练习投篮时，找到个人的准确瞄准点至关重要。无论是瞄准篮筐后沿、前沿，还是篮板，都要形成自己的习惯，并不断练习以提高准确性。 提升跳跃能力对于增加投篮命中率同样重要。

加强规范化投篮动作的练习。不论是单手还是双手投篮，都要严格按照规范化动作进行。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是首要的，因此应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。

增加投篮练习量：通过频繁的投篮练习，包括不同距离和角度的投篮，来提高投篮的稳定性和准确性。 提升战术配合：在比赛中，球员之间的默契配合和对战术的执行对提高投篮命中率至关重要。因此，在日常训练中，应加强球员间的配合和战术执行能力，以增强球队的整体实力。