篮球杜兰特训练计划图表〖杜兰特投篮发力技巧〗

真是太出乎意料了！今天由我来给大家分享一些关于篮球杜兰特训练计划图表〖杜兰特投篮发力技巧〗方面的知识吧、

1、杜兰特的投篮发力技巧是他篮球生涯中的一大亮点。他的投篮不仅精准，还具有很强的得分能力。这种能力背后，是臂力、手掌大小和灵活度的完美结合。首先，杜兰特拥有非常强健的臂力和手臂肌肉群，这使他能够更快地完成投篮动作。

2、他的起跳姿势以侧身开始，右脚在左脚前方，重心偏向左膝。从罚球动作看，左膝大幅向左弯曲，接着是脚尖发力的跳投，这使得他的投篮动作轻盈而有力。杜兰特选择从左侧起球，位置约在膝盖上方一个球的位置，身体从弯曲到伸展的发力过程一气呵成。

3、出手角度是杜兰特投篮的关键，右小臂和大臂形成约50度的V字形，右手℡☎联系：℡☎联系：弯曲，形成℡☎联系：妙的发力。在更高点，双手形成三角形，右手掌心空心，左手适时弹开。出手位置则略℡☎联系：偏向左侧，通过指尖的精细调整，确保球准确入框，食指和中指的压球动作配合得恰到好处。

伊戈达拉说杜兰特唯一缺点是不练举重,kd不满:什么都敢说

首先，我们要明确一点，伊戈达拉和杜兰特都是NBA的顶级球员，他们各自在篮球场上都有杰出的表现。然而，近日伊戈达拉在公开场合表示，杜兰特在训练中的一个缺点是他不练习举重。这种言论自然会引发公众和媒体的关注，尤其是考虑到两位球员在联盟中的地位和影响力。对于伊戈达拉的言论，杜兰特显然感到不满。

当时杜兰特和泰伦-卢因为判罚问题争吵，詹姆斯对此非常不满，于是有了以下对话詹姆斯：这么疯狂的话你都敢说？杜兰特：什么鬼呀？詹姆斯：对了，你咋给我教练说话，别怪我不客气。詹姆斯：不要那样对我的教练说话，KD！杜兰特：我就说！杜兰特：我完全没有说任何疯狂的话。

因为他的突破能力有限，所以勇士伊戈达拉和格林可以用壮硕的身体顶住杜兰特，这样杜兰特的背身单打就不会起到太大的防守，综合以上几点，杜兰特的缺点全都被无限放大，他的进攻效率自然就下降了。

就像伊戈达拉所说的，任何一名球员跟这样一个球星搭档内心自然是开心的不得了，杜兰特不仅是超强得分手，还具有超强领导能力，能够靠一己之力带领球队获胜。

所以说杜兰特的离开对勇士来说是好事。当年杜兰特与勇士之一个裂痕来自于格林，那句你来之前我们就是总冠军的言论太伤人。杜兰特受伤后，勇士管理层面责任很大，根据伊戈达拉爆料，管理层似乎隐瞒了伤病的严重性，把不能上场的压力转嫁给杜兰特个人，最终杜兰特带伤付出，直接跟腱断裂保险18个月。

杜兰特为什么那么强?拖曳步变向杀招教学!

〖壹〗、杜兰特之所以强大，是因为他拥有标志性的拖曳步变向技巧。这一技巧的关键在于巧妙地调动对手并迅速做出判断。杜兰特首先利用拖曳步迷惑防守者，同时观察对方的反应。接着，他以大幅度的变向动作瞬间创造进攻空间，为投篮或突破做好准备。

〖贰〗、拖曳步变向的动作并不复杂，但为何我们做得不够好？那是因为我们的拖曳步和变向幅度都不如杜兰特那么夸张。因此，有时一次拖曳步变向可能无法拉开足够的空间。这时，我们可以紧接着做第二次反方向的拖曳步变向，进一步拉开空间。通过效果的叠加，多次拉开空间，这就是杜兰特常用的拖曳步双边向。

〖叁〗、杜兰特拖曳步则是犹豫步的进阶版。在完成犹豫步之后，球员会将那一脚在地上划出一个半圆形的轨迹，然后迅速向前迈出一步，从而改变自己的行进方向。这个动作的精髓在于拖曳和迅速的转换，能够使对手产生错觉，从而失去防守位置。因此，正确的执行顺序是先进行犹豫步，然后再执行杜兰特拖曳步。

〖肆〗、犹豫步变向是艾弗森的标志性过人动作，进攻者通过将球向一侧拉出，同时做出侧身动作，以吸引防守者的注意力。紧接着，进攻者采用hangdribble停顿拉球，双脚保持顺步站立，让防守者无法判断其意图。当进攻者再次进行运球变向时，防守者已经跟不上其脚步。

〖伍〗、杜兰特的强大之处，源自于他的招牌动作——拖曳步变向。这个进攻手段的关键在于其巧妙的调动和判断。首先，通过拖曳步的技巧，杜兰特能迷惑防守者，同时利用这一过程观察对手的反应。接着，他以大幅度的变向动作瞬间拉开距离，无论是投篮还是突破，都显得游刃有余。

杜兰特的篮球天赋有多高

杜兰特的进攻天赋绝对是篮球界的顶尖水平，他的投篮技术足以决定比赛胜负。他的投篮高度甚至超过了迈克尔·乔丹，后者以投篮高度著称。杜兰特的更高出手高度达到了3米14，这几乎就像是完成扣篮般的投篮动作。

杜兰特在比赛中展现了全面的能力和爆发力，无论是在任何位置得分，他的身高、运动天赋和本能使他成为出色的篮板手和封盖手。在2010年世锦赛中，杜兰特的场均贡献28分，打破了梦一到梦八期间没有任何球员能在一届世锦赛中取得场均20+成绩的纪录。

杜兰特的身体天赋堪称一流，他的惊人数据令人印象深刻：身高达到211厘米，臂展更是达到了惊人的228厘米。他的手臂力量不断增长，已经能够从容应对各种身体对抗，即使在失去平衡的情况下，也能轻松命中投篮或完成高难度扣篮，甚至有时能隔着7厘米的防守者完成绝杀。

该人物可以打中锋。杜兰特身高2米11，臂展2米26，体重109公斤，静态天赋出色。杜兰特拥有后卫般的运球技术，让他可以在进攻端予取予求。同时他还有一双长臂，可以在防守端罩住对手。杜兰特打中锋，可以充分发挥他的优势。

首先要说的就是他的身体天赋，凯文杜兰特拥有2米08的身高，2米28的地臂展，比他高两公分的易建联却只有2米22的臂展，这也让杜兰特在进攻端和防守端更具便利。在投篮方面他的出手点要比迈克尔乔丹高出10公分，除非调来内线的中锋才能将其盖帽。

杜兰特的篮球天赋有多高？看完这6张图，你就能深刻体会！勇士2018年2月27日在对阵尼克斯的比赛中，杜兰特轻松砍下22分9篮板4助攻，三节打卡，正负值全场更高，帮助球队奠定胜局！下面我们就来用6张图片感受下杜兰特的恐怖天赋。

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