科比拖步过人视频教学完整版〖艾弗森单打过人教程,深度剖析体前crossoverⅠ〗

哇，这真的是个惊喜！今天由我来给大家分享一些关于科比拖步过人视频教学完整版〖艾弗森单打过人教程,深度剖析体前crossoverⅠ〗方面的知识吧、

1、这个球，也就是艾弗森特点的crossover假动作，在开始发力变向之前，双腿其实是同时向两侧移动的，而并非是向一个方向。

2、顺步一般是体前变向时用，交*步则是跨下时用，当然体前也可以用交*步，毕竟体前变向是最常用的。

3、交叉步则是先迈出后脚，然后迈出前脚，虽然启动速度较慢，但可以更好地挡住对手，使其无法占据你的进攻路线。顺步常用于体前变向，而交叉步常用于胯下变向，但两者也可以根据实际情况灵活运用。

4、艾弗森的标志性CROSSOVER动作是直接进行体前变向，而不是跨下运球。艾弗森的速度非常快，因此他的CROSSOVER不需要过多的跨下动作，而是一种速度极快的体前变向技巧。艾弗森的CROSSOVER应该被视为一个独立的体前变向动作，而不是组合动作。

5、艾弗森的超大幅度Crossover，实际上是由延伸步和体前变向组合而成。K *** 教你如何连招，给你的Crossover注入灵魂。延伸步是运球时，内侧脚小跳，迅速向前迈出外侧脚的技术动作。它能瞬间降低重心，形成突破威胁。进攻时，面对不及时反应的防守人，通过延伸步加速配合护球手，上篮终结。

6、顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。

篮球1V1怎么能轻松过人

〖壹〗、突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

〖贰〗、你可以先往某个方向做一下假动作，然后回来，一般人都会因为之一次是假动作而不会以为你还会真往那方向去，然后第二次直接加速冲过去。

〖叁〗、动作上干净利索迅速，因为防守者总是要根据你的动作判断，也就是开始动作的时候一定比你慢。假如同时动作，那就是下边讲的。心理上，防守者会有预判，根据被防守者的眼神、动作甚至平常行为（熟人）提前判断被防守者的动作。这就需要被防守者用假动作，眼神等等骗过其预判，也就是叫防守者预判无效。

艾弗森,科比和乔丹他们哪个的球技更厉害一些?

总的来说，艾弗森在各方面都明显优于科比，他的影响力和荣誉等级远高于科比，无论是新秀时期还是生涯巅峰，艾弗森都证明了自己是更强大的那一个。

结论：艾弗森科比（四）敏捷度科比在敏捷度上都优于联盟普通球员，艾弗森在小时候经常有白人小孩欺负他，他们一起上，艾打不过。后来，艾的母亲说“你们有本事就一个个跟他打”，后来他们一个也打不过艾。艾的母亲认为大家能提高敏捷，所以可以想想艾弗森的敏捷度。

艾弗森：单周44分艾弗森进 *** 盟便是以天赋球员而著称，同时他也证明了篮球并不是巨人的游戏，即使只有一米八出头，同样能够在比赛场上叱咤风云。艾弗森的得分能力强力，多次拿下得分王的荣誉足以证明。艾弗森曾经单周拿下过场均44分的数据，在这一周内艾弗森成为了媒体的焦点，各种头条都是他。

毫无疑问是乔丹。无论从身高和技术层面来说都是乔丹具有优势，而且乔丹能带领当年的公牛队获得这么多次的总冠军就说明了他的实力。而艾佛森一次总冠军的经历都没有。

单论突破能力，艾弗森历史之一！任何人都比不了，包括乔丹、科比可是艾弗森的远投能力很一般化，这算是他的唯一的缺点！科比身高198cm，整整高出艾弗森15cm以上，所以科比有很多动作是艾弗森做不了的，比如转身后仰跳投！不是艾不能做，而是面对防守时艾的身高实在是太矮了容易被盖帽。

篮球变向过人技巧和基本功

〖壹〗、篮球变向过人技巧：当对手阻挡你的进攻路线时，你可以使用前变向过人技巧。开始时，左右拉球，可以是单手拉球（左右运球），同时放低重心，确保运球高度不超过腰部。突然向一个方向移动，诱导对方跟随，然后迅速改变方向，快速过人。

〖贰〗、提高篮球变向过人的技巧，首先需要扎实的基本功。对于初学者来说，应专注于以下几个步骤的练习：之一步，练习扎马步，并来回左右移动，熟练掌握基本的运球技巧。第二步，在之一步的基础上，增加难度，练习左右拉球动作，尽量扩大拉球的幅度，直至熟练。

〖叁〗、前变向过人：当你的进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。

〖肆〗、双变向过人技巧如下：原地基本功练习，做出最基本的体前左右换手运球动作。

〖伍〗、变向过人需要有扎实的基本功，基本功练习如下：之一步：首先练习扎马步来回左右运球。这个对于初学者来说要练习很多遍，以到达熟练的程度。第二步：在之一步熟练的基础上，练习来回左右拉球，幅度越大越好。练习熟练。

〖陆〗、胯下变向过人：胯下运球是篮球控球的基本功之一，但却十分实用。靠近防守者时，先做一个胯下运球诱导对方，随后体前变向交叉步过人，也可以接急停跳投。胯下背后运球过人：持球突破，接近防守者时先做胯下变向诱导，随后立即背后运球过人，这个动作比起上面护球性更高，当然难度也更大一点。

街头篮球PF全攻略

〖壹〗、PF扣篮技巧：包括空刷、远距离扣篮、篮下不断转圈找漏洞等。PF上篮及中投技巧：包括三步上篮、霸王步、花式上篮、31级横向过人等。PF篮下投篮技巧：包括正对篮筐直接D投篮、勾手等。PF出其不意搬比分技巧：在比分相差很大时，找机会偷袭3分。

〖贰〗、街头篮球PF，即大前锋，主要职责包括抢篮板、防守和卡位，但在得分方面往往不是最突出的角色。PF拥有多项技能，如强力盖帽、冲抢篮板、战斧扣篮、背打后仰投篮等。推荐技能包括背打后仰投篮、欧洲步扣篮、纵跳篮板和盖帽抓球。涂鸦搭配对于PF能力提升至关重要。

〖叁〗、技能和衣服。技能必须要有一个槽，更好有两个槽。建议：技能：faceup，卡位，分球，ss，F，虚实，虚实2，勾手，快速补防，大力，DD，补扣（命中比DD高），科比换手，后撤步。free：死守，背后运球，强力篮板，推进投篮，RC投篮（+20%左右命中。

〖肆〗、PF是所有职业中技能最多的一个，你必须要在网上查清楚资料，你的每个技能的帽点。

〖伍〗、C帽PF扣篮技巧并不要求必须站在篮筐正前方，斜向移动至篮下同样可行，只是不要离得太远。扣篮过程中存在三个关键时刻（冒点）：一起跳即扣篮的瞬间是之一冒点，系统发出“SLAMDUNK”声音时是第二冒点，此时PF正跳至更高点准备下落，而即将扣进篮筐的瞬间是第三冒点。

关于暑假训练篮球

为了在暑假期间提升篮球技能，每天应至少安排2到3小时的时间进行训练。如果你是初学者，首先应该练习运球，这不仅能增强对球的控制感，还能提升球感。比如，你可以尝试弓箭步运球，即右手运球时左腿前迈，左手运球时右腿前迈，同时用另一只手保护球，养成这一习惯非常关键。除了运球，还应该注重肌肉的锻炼。

暑假篮球训练更好安排在清晨或傍晚，我个人喜欢在早上5：30到8：00左右进行，这段时间天气相对凉爽。当然，这也取决于个人习惯和当地天气状况。清晨和傍晚打球不仅能避开白天的高温，还有助于在一天的开始或结束时保持清醒和集中注意力。

跑步、跳跃等全身性的动态热身，活动关节，如手腕脚踝、膝关节等。简单的球性练习，如原地运球、腰间绕球等。基础技能训练：各种运球技巧的练习，如高低运球、变向运球、背后运球等。传球练习，包括双手传球、单手传球等不同方式。投篮姿势的讲解和练习，定点投篮等。进阶技巧：行进间运球和上篮的结合练习。

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