科比侧面急停跳投视频教学,如何练就科比的“投石问路”?

怎么急停跳投

1、急停跳投动作要领：首先我们需要面朝篮筐，然后将一条腿后撤，同时身体重心降低，迈出这条腿，你要用脚后跟去接触地面，跟球的落点要保持一个时间点，第二下腿要跟过来的时候，尽量用脚尖去支撑地面，然后同时蹬地，做出投篮的动作。

如何练就科比的“投石问路”?

1、身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。

2、在篮球的规则里，接球后只有一次运球，如果你停球了，那就不能再运。投石问路也是科比布莱恩特的绝招，也就是运球，假投跳然后再运球，也就是换手运球。它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。

3、投石问路 篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。投石问路也是科比布莱恩特的绝招，也就是运球，假投跳然后再运球，也就是换手运球。右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。

4、当然是平时多多练习，你看看科比，每天投进1000+多个球，你如果按他这样练，你也可以很准！平时多做做俯卧撑，加强一下肌肉。

如何变相运球后急停跳投?

1、运球急停跳投：一是在标志桶位置后进行胯下变向，然后突破了标志桶后在一个进行胯下变向，接着跳投就结束进攻，二是运球过了标志桶后，要在远离防守人的位置进行胯下变向，接着跳投结束。

2、急停时要调整好脚步，这时能否停稳的关键，比较好的 *** 是采用单脚往前迈出一步跳停，后续另一只脚再垫步进行跳投；如果你的脚力很好，也可以使用双脚急停跳投。运球急停跳投之变向 想急停跳投时，如果遭到对方严防死守，可以巧妙的运用变向运球，摆脱对方防守后再急停跳投。

3、另一种有效的 *** 是半转身虚晃急停跳投。通过一个假动作，比如半转身，迷惑防守者，然后在防守者反应过来之前，立刻停止移动并投篮，这需要良好的时机把握和欺骗技巧。胯下+体前的变向急停跳投则更具有迷惑性，通过连续的运球动作，让防守者难以判断你的下一步动作，随后的急停跳投往往能轻松得分。

4、[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。 最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。 跳投 分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。

寻找急停跳投高手,自己急停时总是 *** 扰,或被盖,虽然自己身高弹跳都相当...

急停跳投前要用足够的速度，更大程度摆脱对手对你的跟防。

不要害怕被盖，急停很少会被盖掉。要练运球，还要有不错的平衡感，否则急停后会在空中失去平衡。急停跳投时，还是注意一般跳投的 *** 。还可以适当练突破，传球。在对手选择一种防守时，自己可以更好处理球。还是平时多练习，在实战中多用，自己慢慢就有感觉了。

首先，面对贴身防守，如果对方水平和身体素质跟你差不多，甚至身高对你都不占优势，防守你的跳投也是不太困难的。面对贴身防守，更好的方式是在他断你球的时候找他动作用老的时刻（就是说他姿势过于大，没办法瞬间从断球的动作改变到普通防过人动作）去过他。

急停跳投的技巧 一，急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。 二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，这部分动作图你可以参考下图。