科比左手转身教学视频,怎么练习转身过人,例:右手持球,向左转。有视频发一下

投篮时左手护球手要随着右手一起出去吗?

1、左手会随着右手拨出的惯性向前移动，我以前刚开始练投篮的时候试过左手如果不动会很不习惯，正确的应该是左手随着右手拨出的惯性一起出去，左手不用发力，可以看看韦德、艾佛森、科比的投篮出手的姿势都是这样的，希望对你有帮助。

怎么练习转身过人,例:右手持球,向左转。有视频发一下

1、步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

2、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边 一步，越大越好，但不要超过一步。

3、先用右手向墙上运球10次，再用左手向墙上运球10次，如此交替练习。 这一练习刚开始可能有些难度，但它有助于提高你运球时所必需的手指的球感。 当球从墙上弹回时，腕、指要控制好球通过手臂伸展和屈腕动作将球拍向墙面，手指指端最后离开球 3 后转身运球练习 在罚球线前放一把椅子，假设椅子是一名防守队员。

4、转身过人？如你是右手运球，先右脚向右跨一步，然后把球向右拍一下，重心稍℡☎联系：向右前方动，做出要向右突破的假动作，然后迅速将球拉回，同时身体顺时针自传，手腕将球扣住，左腿向左前方迈出，转一圈，向左突破。

5、交叉步突破 [动作 *** ]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝℡☎联系：屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。

6、后仰跳投一般伴随着转身的动作。乔丹的经典后仰跳投动作，一般是背对篮筐，双手持球，以向右转身为例：左脚向右前方迈出一小步，身体顺势右转，起跳，出手。向左传的动作跟向右转反过来就好了。关键要多练习，找好感觉就得心应手了。

科比那个虚晃后的转身投篮,诀窍是啥啊,为啥我老走步?

之一是你运球前迈了几步才停步持球，大部分球员是习惯性的两步后持球，这时你的轴心脚就不能再迈了，再迈就走步。（这一点的道理和跳步是否走步差不多，如果你会跳步，应该不难理解）如果你已经迈了两步，起跳时一定要是双脚同时跳，轴心脚再动就是走步。

步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。投石问路篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。

通过中枢脚是否移动以此判断是否走步是基于转身动作中（运球行进中）或者停球已经不能再次运球的情况下进行的。而视频中科比还没有进行运球，所以你所谓的中枢脚只是作为虚晃假动作的中枢脚以便通过时间差攻击对方的脚步而不是作为判断是否可能走步违例的中枢脚。

单纯看你的描述这样是算走步的，但是在实际的比赛中，根据动作的细节，这个可以成为一种有效的进攻方式，比如科比那种迈两步虚晃之后再以中轴脚为轴转360度之后的双脚起跳挑篮。

如果那样，就可能会更关注起跳而不是关注投篮，而投篮才是目的。球出手和出手之后的跟进手臂动作与罚球时 *** 相同。持球于投篮手一侧，接近身体重心，是手腕而不是手臂投篮。当你很舒适地持球准备投篮时，把重心由全脚掌转移到脚趾，然后开始垂直向上跳，不要向前或向后跳。

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1、换手快转：加速向非持球手方向后，立即按非持球手方向，接着快速转身。 体前快转：向前走，点按非持球手方向，然后在体前换手后立即转身。 站立换手快转：持球站定，同时按下上和非持球手方向键，换手后立即转身。

2、①：胯下回拉接科比快转 操作方式：装备科比上篮包为前提，以右手持球为例，按下W加↓出现胯下回拉动作，在皮球从右手换到左手准备再回到右手的过程中迅速顺序按→↓←。

3、在NBA2K online中，转身其实分为转身之后投篮或者上篮（即不能继续运球）以及转身运球。转身之后投篮或者上篮，是很好实现的，只要在突破的时候按着方向键+跳步就行，相对于前者，转身运球就比较有技术含量了。如果能熟练的利用转身运球，真的可以将防守队员晃得找不到方向。