雨中跑马拉松的散文,关于运动的随笔散文文章

感慨时光匆匆的优美散文

感慨时光匆匆的优美散文：时光匆匆，岁月静好 沿着时光的隧道，细踩着揉碎的光阴，深深浅浅，一路匆匆。路途是否平坦，是否沟壑连绵。人生旅途的光阴，是一段一段的。从纯真童年，稚气未脱的少年。英姿勃勃，神采飞扬的青年。稳重内敛的中年，慈眉和目，子孙绕膝的老年。不管你是含着眼泪走过，还是满怀喜悦走过。

关于运动的随笔散文文章

1、关于运动的精品散文随笔：运动解忧 肉体和精神的关系，似乎有一种平衡。在一方面受到损伤，在另一方面也会有反应。你是否知道，运动亦可以解忧。许多人可能对此持怀疑态度，因为在大多数人眼中只有高兴得时候才去运动，生气烦恼的时候哪有闲心去运动阿！但事实就是如此，由不得你不信。

2、我爆发力比较强，擅长短跑，常常参加短跑比赛。经过一段时间的训练，很快就到了学校一年一度的冬季越野赛。体育老师对我说：“万米越野赛，你也要参加！”我听了，惊讶地张大嘴巴，不情愿地说：“万米？我不擅长长跑啊！”老师笑笑说：“试试吧，就当作锻炼，能跑多远就跑多远，坚持不下来也不要紧。

3、那天清晨5点，我踌躇满志地站在了起跑线上。比赛的前半段是从起点到55公里休息站间的路程。没什么好说的，我只是安静地向前跑、跑、跑，感觉和每周例行的锻炼一样。到达55公里休息站后，我换了身干净衣服，吃了些妻子准备的点心。

4、xx月xx日，在xx小学举行了校运会。烈日炎炎，炙热的太阳烤着大地，却依然不能阻碍同学们的热情。此次校运会由支教组组长陈棉鸿和活动组组长谢星健设计完成，分为几个站点，小朋友们可以排队完成游戏，若通过游戏，即可获得站点负责人签名，集齐的签名越多，获得的奖品则越丰厚。

拉大步幅,抬高腿快跑10公里,多训练10公里

1、拉大步幅，抬高腿快跑10公里，多训练10公里 立秋后，一层秋雨一层凉，跑步的黄金季节来到。5点起床，5点半跑出去，前两公里当作热身跑，配速616，步频185，步幅85，心率138。6点开始在宝岛公园跑步。雨后，宝岛公园空气清新，湖边野鸭子闲适地踱步。

2、每天练习长跑2小时，掌握好技术，一定可以的。现在主要还是要领略一下途中跑的技术，呼吸方式等，不能大量训练。例如寻求一种平稳跟呼吸相配合的有节奏的跑法，使自己在跑的过程中达到一种平衡状态。

3、长跑最重要的是开始和中段保持匀速（当然跟奥运会级比赛不同），更好自测一下，何种速度跑起来最合适，然后在大部分时间保持这一速度，一般对高中生来说10公里每圈1分35到1分45左右属于比较高的水平，但只要和自己真实水平相差个3秒就会感觉很不适，所以一定要摸清楚。

4、发展步幅的 *** 有：山坡冲刺；山坡跳；山坡法特莱克训练；快速单脚跳。发展步幅应提高腿部爆发性后蹬力量的练习。山坡冲刺。寻找至少50-75米长的陡坡，反复运行跑，最后两周实行一次。上坡时，以接近极限的速昌毁度和非常缓慢的上升交替，这样循环重复六次，逐渐增加到10次，并且每次慢跑到山脚。

励志文章:《那些匀速奔跑的人你永远都追不上》

1、最终，在我找遍各种理由之后，我忽然明白了一个道理：如果不努力，那些匀速奔跑的人你永远都追不上。 匀速奔跑的人是那些可以掌控自己的人。他们会找到属于自己的节奏，在相对较长的一段时间里按照这个节奏去掌控自己。

2、也许你是一个胸怀大志的人，也许你有许多远大的梦想，你甚至梦想着改变这个世界，或者改变人们的思考方式和行为模式。

3、谁愿意自生自灭呢？但，生命有时候并不是和我们的愿望同一个轨道，和我们的期待会开上一个不大不小的玩笑，以至于我们的辛苦跋涉，永远追不上岁月的变迁的脚步。于是，我们看见了一些遗憾：花儿凋谢了。 每朵花都是有故事的。世界上，我们找寻不到两株完全相同的花朵。这就是生命的奇迹。

4、又是一个清晨，东方的天际跃起一轮红日，我眺望着远方，突然向它跑去，仿佛要追上它似的。 我追，我在路边奔跑，太阳永远在我前方，我很清晰地知道这一点。但我想追上它，正如那个令人发笑却又难以追逐的梦想。 我追…… 勇于追梦的高一作文800字4 船在海上，马在山中，我们都走在青春的路上。

有关运动会的诗或散文

1、运动的火焰升腾在奥林匹亚山 今日的健儿们 英姿勃发 志存高远 精神饱满的将目光凝聚在终点线 努力吧 拼搏吧 奋斗吧 女神将献上胜利的橄榄枝编成的花环。

2、百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。实验学校有勇女，巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场，今有郎萍跑百米。立志创新校记录，勇夺奥运之一枚。

3、天如幕，日如初，运动场内生龙活虎！没有常胜将，万古侯更无，江山代代有才人出！赛场如战场，彩旗列列迎红日，呐喊声声震雷霆！英雄勇将，呼之欲出；各领 *** ，一帜独树！群雄乍现，英雄谁属？洒过泪，不服输，霸气早成，英雄我属！激动的血液因今天而沸腾，紊乱的情绪因今天而激动。

4、《拔河》集体的努力，众人的配合，在一阵阵呐喊与掌声中化作无穷的动力，参赛的同学纵情地投入着。运动会现场，气愤热烈而高涨，助威声此起彼伏，跃动的倩影形成了一道美丽的风景线，衬出靓亮的青春。这个以娱乐为主的竞技场，同学们尽情地张扬个性，为班级体争光争荣誉。

5、轻捷如燕 威猛如鹰 欢乐扬起了臂膀 沉浸在反复轮回的场面中 汗水淌过，泪水泡过 在太阳下发出光芒。

6、发令枪，“嘭”声响，运动健儿立即跳。铆（mǎo）足力气夺桂冠，五彩小绳手中摇。裁判员，真辛劳，比赛结束把锣敲。帮助选手算成绩，幕后英雄品质好。瑟瑟寒冷初冬到，运动场上真热闹，运动员们奋力跳，为班争光多骄傲！比赛场上彩旗飘，裁判老师真辛劳，严明公正辩分毫，同学无不说公道。