没天赋怎么打好篮球(科比勾手传球教学视频)

没天赋怎么打好篮球

1、不要之一时间否定自己没有天赋，只是有待发掘。打篮球更多的技巧性上的掌握，身体素质的对抗，团队的合作。众所周知，处于篮球顶端的科比，都要在洛杉矶4点黑暗的街道迎接晨曦的到来。

请问我的情况该如何练习篮球?

1、那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些 *** ： 加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

2、首先，可以先买一个篮球，开始练习基本的运球技巧。运球是篮球技术中的基础，学会如何平稳、快速地运球，对于提高整体篮球水平至关重要。接下来，可以尝试练习投篮。投篮技巧可以从练习打板投篮开始，通过反复练习，逐渐掌握三步上篮的技巧。

3、提高篮球触控感和球性：要提升接球能力，首先需要加强篮球触控感和球性练习。通过频繁接触篮球，你可以更好地掌握球的大小、重量和弹性，从而提高接球时的准确性。 加强力量训练：有时候接不住球可能是因为你的力量不足。

打篮球有哪些动作?

1、双手胸前传球 动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。

2、投篮基本动作：站立时双脚应与篮筐保持适当距离，身体正面朝向篮筐。投篮手应自然握球，掌心留空，手指轻轻贴球，以增加控制力和旋转。投篮时，以手腕为主要力量来源，同时配合手臂和身体的协调运动。

3、运球：在篮球比赛中，运球是控制球的基本技巧。正确的运球姿势是双脚自然开立，与肩同宽，膝盖℡☎联系：弯，身体略℡☎联系：前倾，保持抬头，目光平视前方。非运球手应屈肘平抬，用以保护球。根据运球速度和高度的不同，步伐和下肢关节的弯曲程度也会相应调整。 传球：传球是实现团队配合的关键。

4、他低姿态弯腰，手中篮球迅速地在身前身后拍打，双眼机警地扫视，寻找突破口。突然，他提速前进，灵活变向，巧妙地穿过了对手的防守层，抵达篮下。紧接着，他一个迅猛的虎跳，转身投篮，篮球在空中划出一道完美的弧线，准确无误地穿筐而入。

5、打篮球的基本动作有哪些 运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝℡☎联系：屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。 非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

...就是不会带球,跪球哪位大哥有教人带球的视频,谢谢

将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 膝部盘球 两脚稍℡☎联系：靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

学习运球要特别注意身体和手的协调性，动作的协调性非常重要，运球是基础 必须坚持学习 多加练习，网上有皮蓬教的运球视频，个人认为非常适合初学者，楼主应该坚持练习，假以时日一定会成为优秀的控球者，先不要着急模仿巨星的运球动作啊 什么过人啊 练好基础自然就会。

主要跟球性有关系，建议你多练基本功。还有就是运球的时候球在人的正前方，不要在右侧，多加练习。希望跟你多交流。

不轻易下球，若下球就是要过人。 蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。 要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。 ]移重心，蹬地运球动作连贯。 最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。 重心要低，启动时才会快。

足球过人技巧主要有人球分过、马赛回旋、牛尾巴过人、彩虹过人等。足球场上的过人技巧，其实就分为两种。一种是靠速度硬怼，比如人球分过。还有一种则是依靠技巧完成过人，比如牛尾巴过人、马赛回旋等。熟练掌握过人技巧，可以让你称霸足球场。

篮球高手进

交叉步突破 [动作 *** ]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝℡☎联系：屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。

PG高手进阶策略 在篮球游戏中，PG（Point Guard）角色的关键在于为队友创造得分机会以及优秀的防守能力。建议选择加3分或抢断、盖帽的装备。加3分的衣服能增强PG的远投能力，而抢断、盖帽的裤子则能提高其防守效率。PG不以晃人或得分为主，而是在防守端和助攻队友时发挥关键作用。

带球撞人：篮球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人 肘击：如果球员出现拳击动作（无论接触与否）或肘部接触高过肩部，则该球员将被裁判罚出场外。

哈哈， 要说擦板球和空心球各自有各自的优缺点：擦板球优点是 投篮很稳定哦，因为只要人把球投到篮板上的那个方框就可进球，当然 你要经过不断的练习。 缺点是 当你跑位于左右零度角的时候，因为没有篮板，所以不能打板，这是擦板球的两个死角。

街头篮球封号问题。高手进。 一般是更新之后就封号，并在官网公布。街头篮球SG的进攻问题。高手进。 要记住篮球是团队的！不要执著于一个人单打，突不过就传给内线。现在许多人都是外线狂耍，内线站桩，这样很没意思。

篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。