打篮球的转身与滑步技巧(打篮球鞋怎么改变打法的)

打篮球的转身与滑步技巧

侧滑步：动作要领：滑步前，两脚左右开立，膝弯屈，上体稍前倾，手臂向两侧张开。

怎样选篮球鞋

确定码数：一个常见的问题，有些鞋子偏大有些鞋子偏小。偏码这个问题多多少少都会出现在鞋子上。

外线：外线的朋友拥有着较快的速度以及更多一些的技巧，灵活度以及抓地力成为了选择篮球鞋十分关键的选择标准，一般来说低帮和中帮都是比较好的选择，低帮可以带来更高的灵活性，而中帮在拥有灵活性同时也兼顾了保护性。

这类球员所用的篮球鞋必须有足够强的减震作用和稳定性，因此，可以穿一双沉一些的球鞋来保证这两个要求。

根据自己在场上的位置来选这一类人的特点是速度快、变化突然，穿插于场上各个位置寻找机会。

首先，要根据自己打篮球的打法位置以及喜好挑选篮球鞋。比如喜欢打后卫的朋友就需要选择启动以及变相较快的球鞋，如nike的欧文，pg的签名鞋系列；阿迪达斯的罗斯的签名鞋系列。

我的篮球鞋总是前脚掌左侧容易磨坏了,尤其是全脚掌气垫的,磨坏了老...

1、打篮球鞋子前延老是磨坏因为一般情况下前掌启动发力比较多，尤其是对于起跳、变相打法比较多的小伙伴们来说，球鞋前掌部位就更容易出现磨损开裂了。

2、我猜你肯定是小前锋的位置，因为小前锋经常纵向移动，所以鞋的前面磨损严重。2 后卫一般鞋的俩侧磨损严重，因为他要经常运球变向。

3、篮球鞋前掌外底磨穿需立即换用新篮球鞋，否来则易对脚部造成运动损伤。篮球鞋外底由橡胶制成。一双好的篮球鞋的外源底可保护脚部，不扭伤脚踝。

什么是篮球鞋?篮球鞋有哪些功能?篮球鞋可以用在打篮球以外的用处上吗...

篮球鞋是指SNEAKER，具体指专业篮球运动员以及业余篮球爱好者所穿戴的鞋子。对于篮球鞋来讲，就需要具有很好的耐久性，支撑性，稳定性，舒适性和良好的减震作用的特点。

篮球鞋有两种，一个是鞋底纹络水平，适合于室内打篮球时穿着，价格适中。另一种是在原有的基础上再加入气垫、防扭转功能，对足踝起到了加强作用，价格较高。

篮球鞋是专为打篮球而设计的，其外形比较宽大，因为要具备高强度对抗等激烈运动，所以这种鞋子也比较重，在设计的时候也会以保护脚踝、增加弹跳力、增加与地面摩擦力和灵活为主。

[篮球鞋]如何选择篮球鞋?

1、依脚选鞋：运动员的生物力学运动特点与脚型不尽相同，所以你必须在稳定性、缓震性、耐用性与合脚之间求得平衡。理想的球鞋可以使你长时间感觉舒适，并防止发生运动损伤。

2、篮球鞋讲究的是包裹性，最重要的是包脚，也就是要让鞋来适应脚，因此合脚最重要，如果篮球鞋只有偏大或偏小型号，则建议选择偏大，后期可以利用鞋垫和鞋带来调整。

3、确定种类：篮球鞋的种类可谓繁多，应该根据自己的需求来选择适合自己的。

怎么样才能让篮球鞋抓底力变强

基本可以理解为球鞋鞋底与地面的摩擦力，抓地力较高的鞋当然更适合与高强度的，激烈的碰撞。 检测抓地力好坏最简单的方法就是将鞋放在一个倾斜的玻璃板上，看倾斜到多大角度的时候鞋会往下滑，角度越大说明抓地力越高。

增加鞋底纹理：篮球鞋的鞋底通常具有各种纹理，这些纹理可以增加鞋底和地面的摩擦力，从而增加抓地力。如果鞋底纹理磨损或减少，可能会影响摩擦力和声音。

要注意专鞋专用，帆布鞋、休闲鞋、凉鞋不宜做剧烈运动，室内运动鞋不可在户外做剧烈运动。

人字纹 ：最经典的纹路。摩擦力大，抓地力好，工艺简单 。

用砂纸摩擦鞋底 这个方法的主要原理是把鞋底摩擦得不光滑，如此加大鞋底与地面的摩擦力，这样就可以防滑。此方法简单快捷，可以有效解决鞋底滑怎么办的问题。

地面防滑耐磨损 在篮球运动赛事中，常常能听见篮球鞋与木地板磨擦出刺耳的声音，取决于篮球鞋的抓地力和地面防滑耐磨损拥有非常大的关联。