请问我的情况该如何练习篮球 「篮球女孩弹跳训练计划表」

本文摘要：请问我的情况该如何练习篮球? 那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些 *** ： 加强规范化投篮动作的练习。投...

请问我的情况该如何练习篮球?

那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些 *** ： 加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

高度截肢却不认命,“篮球女孩”钱红艳是如何逆袭人生的?

〖One〗一：拥有坚强的意志不放弃。一个高度截肢的女孩，如果没有拥有坚强的意志，是无法逆袭自己的人生的。比如她要从这个事件里面走出来，面对自己没有了双腿的事情。而且当时她年纪尚小，没有了双腿，可能会被身边的小伙伴当成是一个怪物，也不愿意与他一起玩耍。

〖Two〗年出生的钱红艳，原本是一个身体健康的小姑娘，和其他的小女孩一样，钱红艳每天都过着非常开心幸福的生活。不过在2000年，也就是她4岁的时候，一场意外的车祸，直接将她卷入车低，导致高位截肢。由于家里比较穷，钱红艳的家人甚至连拿出买衣服拐杖的钱都没有，就更不用说轮椅了。

〖Three〗钱红艳小时候，一场突如其来的车祸夺走了她的双腿。因为身体受损过于严重，她不得不进行截肢手术，就这样，她失去了盆骨以下的身体部分。钱红艳的爷爷用篮球给她做了假肢，为了让她能够继续行走。她每天就靠着篮球上下学，顽强生活。

〖Four〗钱红艳生于1996年，是云南省陆良县马街镇上庄村人。4岁的时候，她因遭遇车祸，被迫高位截肢，失去了双腿，成为一个残疾女孩。为了方便她用手“行走”，钱爷爷剪开了一个篮球，让她像穿裤子一样把下身套进篮球里，这样走起路来不仅有防护，还可以借力。

〖Five〗篮球女孩钱红艳，身残志坚，靠半截身躯获游泳冠军。钱红艳出生在云南省一个贫穷落后的乡村，本来她也是一个安康快乐的小姑娘，像大多数乡村孩子一样，固然生活不富有，但只需能吃饱穿暖，他们没有别的欲求，在熟习的环境下有一群能够肆意游玩的同伴，日子过得简单也快乐。