cba裁判上下步教学,篮球的常见犯规名称

裁判参加辽宁队训练,克拉克抵达赛区,尤度已到,广厦挺进前8

近日，央视CCTV5 体育 频道篮球公园节目报道了CBA裁判参加联赛领头羊辽宁队训练的新闻，在镜头上，CBA裁判总裁杨茂功率领年轻裁判员来到辽宁队当中，现场演示比赛吹罚，跟辽宁队上下探讨比赛过程中的身体对抗，加强双方之间的沟通和理解。

篮球的常见犯规名称

一般犯规：防守方：打手、阻挡、拉人、推人。进攻方：带球撞人、移动掩护、拉人、推人（这两项在进攻跑位中出现）。技术犯规：裁判针对场上形势给予，情况很多，不一而足。

跳球违例：跳球发生后，跳球人需在他人触球前不得再次触球，否则构成跳球违例。球出界违例：篮球超出比赛场地的边界，即构成球出界违例。带球走违例：球员在场上持球时，若其一脚或双脚超出规则限制非法移动，即构成带球走违例。

技术犯规：对场上或球队席上的球队成员的没有体育道德的行为或违例的处罚，是技术犯规。违反体育道德：对任何队员、教练员或训练员的没有体育道德的行为最多可判罚两次技术犯规。打手犯规：主要指，篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

篮球规则和技巧

1、球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规则 持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。侵人犯规 与对方发生身体接触而产生的犯规行为。技术犯规 队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

2、- 10秒规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒内将球传入前场。- 5秒规则：持球后，球员必须在5秒内掷界外球出手。FIBA规定罚球也必须在5秒内完成，而NBA规定为10秒。- 3秒规则：球员在与对方发生身体接触时产生的犯规，如与裁判争执等。- 侵人犯规：与对方发生身体接触的犯规行为。

3、第一个： 篮球运动不允许持球队员移动轴心脚，否则被吹走步违例，但有一个例外，那就是三步上篮，其要求球员持球时分别迈开二步，在第三步起跳的同时出手。

4、篮球比赛是一项充满激情与技巧的运动。基本规则一规定，一队需有五名队员上场，其中一名为队长，替补球员最多七人，主办单位可依规定增加人数。比赛分为四节，每节10分钟，每节间休息5分钟，中场休息10分钟。若两队积分相同，比赛将进入延长赛，每段5分钟，直至分出胜负。

正规篮球比赛中soma步算不算走步

NBA官方是承认soma步的，不算是犯规。很多人认为soma步是走步，实际上是不算的。但是需要注意到的是，当使用soma步的时候，是很容易走步的，如果练习不到位的话，还是不要使用这种技巧比较好，以免给自己在比赛途中带来不必要的麻烦。

SOMA步并没有走步，无论是在FIBA的规则下，还是NBA的规则，SOMA步都是不走步的。无论是半场还是全场，无论是CBA还是NBA，还是国际赛场，如果你细心注意看的话，就会看到很多明星球员，比如郭艾伦，科比等巨星们都会使用SOMA步。

soma步不走步。规则中说明队员可以跳起中枢脚传球或投篮，但在球离手前任意一只脚不得落回地面，上下步最大的争议在于中枢脚旋转的合法性，当队员停步确立中枢脚后，可以进行合法的旋转。

soma步动作合法，不走步。soma步指一个叫soma的人，在2017年虎扑路人王比赛中，大量使用的一种具有争议性的步伐。该动作的要点为抬起中枢脚，双脚腾空，进行出手。soma步是对“上下步”的演绎与传承，同样是做的上下步，只是换了个洋气的名字而已，该动作合法并不走步。

上下步不算走步。在篮球比赛中，上下步是一种合法的步伐技巧，也被称为“soma步”。这种步伐的关键在于中枢脚的判定。当球员双脚同时落地时，可以选择其中一只脚作为中枢脚，另一只脚则可以自由移动。在进行上下步时，球员会先迈出非中枢脚，然后中枢脚离地，并在空中完成投篮或传球的动作。

裁判是什么意思

裁判 [cái pàn]，字面意思为公平判决和裁定者。在法律领域，裁判意味着公正、公平地做出判断，避免偏袒或不公正。裁判者需具备专业法律知识与公正立场，确保判决结果的合理性与合法性。在体育领域，裁判的职能也多为评判。

足球裁判由于多半穿黑色服装，因此经常称为“黑衣法官”，球类运动中的裁判又叫球证。[1]中文名裁判外文名Referee/Official拼音cáipàn释义体育比赛维持秩序，执行规则的人注音ㄘㄞˊㄆㄢˋ快速导航具备条件篮球方面管理技巧临场能力思考执裁诀职责介绍体育项目每场比赛应委派一名裁判员执行裁判任务。

裁判的意思：法院根据事实，依照法律，对诉讼案件加以裁定和判决。泛指对事情的是非曲直进行评判。根据体育运动的竞赛规则，对运动员的竞赛成绩和在竞赛中发生的问题作出评判。指在体育竞赛中执行评判工作的人。相关例句：玩命跑吧，裁判宣布开始的哨声一落就能到达终点。加油。

裁判，作为体育比赛中关键角色，负责维持赛场秩序与执行比赛规则。国际赛事通常会从非参赛国选派裁判，以确保独立公正及无利益冲突。在足球比赛中，裁判因其通常穿着黑色服装，故被称为“黑衣法官”。裁判会携带红黄牌，用于罚则判定，球类运动中的裁判则被称为球证。