勇士队开场热身视频舞蹈,勇士又输湖人了,湖人这么“烂”,勇士都能输,将来怎么办?

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1、2013年NBA选秀，施罗德在首轮第17顺位被亚特兰大老鹰队选中，并在老鹰队开始了他的NBA职业生涯。此后，他还曾效力于俄克拉荷马城雷霆队、洛杉矶湖人队和波士顿凯尔特人队。

勇士又输湖人了,湖人这么“烂”,勇士都能输,将来怎么办?

勇士的未来需要加强球员训练和提升个人能力。 分析比赛失利的原因，可以看出勇士队在多个方面需要加强。 替补实力不足是勇士队失利的一个原因。湖人队利用勇士队替补薄弱的特点，采取了积极的进攻策略。 勇士队的内线实力较弱，面对湖人队的强大内线时处于劣势。

一，替补的实力并不强 我们在看过这场比赛中，你会发现勇士他的替补的实力可以说是比较的薄弱，那么也正是由于这样的一个特点，导致了湖人队在很多时候都可以采取一个非常勇猛的进攻，因为他们都知道勇士队的替补是不太强的。

勇士以116-124输给湖人，吞下尴尬的四连败，近10战只胜2场，此战过后勇士也拱手让出西部第二的宝座，下滑到西部第三，距离西部第四的爵士也只有2个胜场之差。此战又是熟悉的“勇士牌过山车”，前三节还领先湖人5人，第四节被逆转。那么此战失利究竟该谁来背黑锅呢？科尔首先该出来背黑锅。

篮球打球前怎样热身能最大程度避免受伤?

扭动脚踝。脚踝是我们打篮球最容易受伤的地方之一，因为我们在平时的半场篮球或者全场篮球中，基本很容易看见崴脚的情况，所以要想更好地保护脚踝，我们上场前要扭动我们的脚踝，以便能更好地发挥。下蹲运动。

提前做好热身运动。在打篮球之前，做好充分的热身准备活动，活动手指各个关节，把手指各个部位都活动开来，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。

热身慢跑：在篮球场上进行轻松的慢跑，可以帮助身体逐渐适应运动节奏，同时预热肌肉，为接下来的剧烈运动做好准备。跑上几圈，直到感觉身体轻微出汗，即可达到热身效果。 关节活动：为了预防运动中的关节损伤，应适当活动手腕、脚腕、膝关节和髋关节。

慢跑预热：在篮球比赛前，可以在操场慢跑几圈，让身体逐渐热起来，出现轻微出汗即可。这有助于身体进入运动状态，尤其是冬天，预热身体对于预防受伤至关重要，就像发动汽车前需要预热一样。 关节活动：进行关节拉伸是理想的热身方式。

打篮球之前的热身方法主要包括以下几点：围绕操场慢跑：慢跑可以帮助预热身体，使身体微微发热或有微汗，为接下来的篮球运动做好准备。特别是在冬天，慢跑能让身体快速运转起来，有效避免运动伤害。活动关节：进行必要的拉伸运动，活动手腕、脚腕、膝关节和髋关节等篮球运动中常用的关节。

慢跑热身 在正式打篮球前，通过慢跑几分钟，可以让你的身体逐渐适应运动节奏。建议围绕篮球场慢跑几圈，直到身体微微出汗。 拉伸运动 针对手腕、脚腕、膝关节等常用部位进行充分拉伸，以唤醒肌肉和韧带。- 颈部拉伸：充分前弯和后弯颈部，左右交替拉伸，确保侧面肌肉得到伸展。

nba官方更新球队实力榜

年10月31日，NBA官方网站更新了最新的球队实力排行榜。掘金队凭借出色的表现，超越了凯尔特人队，登顶联盟实力榜，而太阳队紧随其后，位列第三。勇士队排名第四，湖人队上升至第八，火箭队位于第二十九，开拓者队则位于榜尾。

nba官方更新球队实力榜：掘金力压绿军，排名联盟第一，太阳第3，勇士第4，湖人第8，火箭第29，开拓者垫底。

北京时间2023年12月27日，NBA官方最新实力榜发布，呈现了明显的排名变化，凯尔特人高居第一，快船第七，湖人惨掉到16。

NBA官网近期更新了新一期的实力榜排名，引发篮球迷们的热议。这个美国职业篮球联赛自创立起，就凭借其运动魅力和结果的不确定性，吸引了全球球迷的目光。 布鲁克林篮网队在本期实力榜上跃升至第一位。

凯尔特人目前26胜3负，继续保持不败金身，他们在西征中取得了4连胜。球队的“三巨头”展现出了强大的实力，尤其是在对阵超音速和湖人的比赛中。皮尔斯表现出色，连续在关键比赛中取得高分。雷·阿伦虽然在对阵湖人的比赛中手感不佳，但在其他比赛中展现出了关键球的能力。

2015nba总决赛(2015NBA总决赛(勇士队VS骑士队))

1、月27日：骑士vs 勇士 骑士主场 99 - 110取胜。

2、年6月15日，金州勇士队主场以104-91战胜克利夫兰骑士队。2015年6月17日，金州勇士队在客场以105-97击败克利夫兰骑士队。最终勇士队以4-2战胜骑士队夺取总冠军，这是他们自1975年后再夺总冠军，伊戈达拉获总决赛MVP。

3、今年（2015年），NBA总决赛，骑士对勇士，6场比赛情况如下：2015年6月5日，金州勇士队在主场以108-100击败克里夫兰骑士队。2015年6月8日，克利夫兰骑士队客场加时苦战以95-93艰难拿下金州勇士队。2015年6月10日，克利夫兰骑士队回归主场，以96-91再战胜金州勇士队。

4、年6月17日，NBA总决赛第六场在勇士客场进行。在这场比赛中，勇士队以105比97的比分再次战胜骑士队，最终总比分4比2夺取总冠军。这一胜利不仅为勇士队带来了荣耀，也是自1974到1975赛季以来的第一个冠军，对每位勇士球员而言，更是个人职业生涯中的首个总冠军。

5、nba总决赛第五场是104比91，勇士队战胜骑士队。北京时间2015年6月15日，勇士最后一节发力，主场以104-91击败了骑士，拿下“天王山”之战，总比分3-2取得领先。