1、-2-3-1阵型包括一名守门员、四名防守队员、两名防守型中场(双后腰)、三名进攻型中场和一名前锋。比赛中,由于双后腰对防守的保护,也有人把这种阵型看作是一种防守阵型。
.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两 脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在 身体周围。
第 要想练习花式足球的话,可以先从最开始的脚面停球开始,这样能够锻炼自己的球感,并且也能够提升对足球的掌控能力。
先练习优势腿,掌握了动作要领后,再加入劣势腿一起训练,最终做到平衡发展。修心养性,练球的同时培养意志力,不怕枯燥和挫折,坚持天天训练。
所以牛尾巴的第一步是用脚外侧与鞋带之间的位置将球推向身体外侧。
下面是入门花式介绍,所有花式动作的按法都以球员朝向为基准做微调,这点要注意。假射:同时双击十字键与射门键。
停球假动作:左摇杆→LB+RB 弧线射门 按LB和X,使球飞过守门员,进入球网。近距离传球:LB+X 面向球(球门)并停住 放开左摇杆按下RT键,就会面向球并停住。另外如果在盘球中实行这项操作,就 会面向球门并停住。
高空直传球:LB+Y 空中传球/吊中:B 地面横传球:BX2 射门:X 提示:使用左摇杆键,在接传球的时候,向球的方向跑动以接住它。
键盘玩实况的话,LS四个键位可以设置成小键盘中的5;RS四个键位可以设置成z、x、c、v,后者这四个键位配合方向键能做出马赛回旋、拉球、麦吉迪转身等等很多花式动作,实用性很强。
动作要领 双脚脚背正面颠球:屈膝,进步小腿,亮出脚掌,脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝枢纽牢固,击球底部中心。两脚可瓜代击球,也可一只脚支持,另一只脚延续击球。击球时使劲平均,使球一直把持在身体四周。
颠球动作要领: 脚背正面颠球 支撑腿的膝关节微屈,身体重心转移到支撑腿上,当球落至低于膝关节时,颠球脚的膝、踝适当放松,并柔和地向前上方稍甩动,小腿、脚尖稍翘起,用脚背正面轻击球的底部,将球向上颠起。
身体姿势:颠球时,球员应保持身体放松,但同时要保持身体平衡。双脚应自然分开与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体微微前倾,头部保持与地面平行。手臂动作:手臂应放松并自然弯曲,双手手掌向上,手指自然张开。
保持颠球脚在身前,颠球时颠脚的小腿会有一个明显的前后甩动的动作,但是后甩的时候不要甩到自己身体的后方。双眼紧盯足球,颠球时要紧盯足球,这样才能更好的判断足球的落点。
足球颠球技巧:脚尖弹球:第一个是脚尖弹球,它是这样的,球落下,脚尖伸出,然后让球弹起。这是一个很棒的技巧,是很多高级技巧的基础,我们只需要利用重力让球落下,然后从脚尖弹起。
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