幼儿园小班下学期学期计划「幼儿园小班篮球学期训练计划表」

本文摘要：幼儿园小班下学期学期计划 - 建立家园之间的无障碍桥梁，积极、主动沟通孩子在园、在家的点滴变化，及时纠正孩子的错误行为、意识。- 争取家长的...

幼儿园小班下学期学期计划

- 建立家园之间的无障碍桥梁，积极、主动沟通孩子在园、在家的点滴变化，及时纠正孩子的错误行为、意识。- 争取家长的支持和配合，共同促进幼儿发展。- 通过各类活动，多渠道让家长了解幼儿在园的一日生活，及时关注到特殊幼儿。

美国篮球小学生初学者基本功训练内容

如跳绳练习；单、双摇跳，单、双脚双摇跳，规定时间和次数；跳台阶，立定跳远，多级跳，连续蹲跳，收腹跳，跳深；原地连续纵跳摸高，行进间单脚起跳摸高。少年儿童训练要特别注意负荷的强度，运动量不宜过大，以免影响动作速率的发展，避免运动员受伤。

篮球初学者首先应该练习运球，这需要控制力度和方向。要从手臂开始，逐渐过渡到手腕，最终运用于手指。在练习过程中，要确保手臂伸直后再轻轻按压手腕。所有的运球技术在不影响比赛规则的前提下都是灵活多变的。运球技巧的高低可以反映出一个人对篮球的敏感度。

篮球基本功训练方法 翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球）方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。

拍球练习 - 培养手与球的接触感觉，确保球在手中稳定，让球与手之间仿佛有吸力。 投篮姿势 - 双脚自然分开站立，与篮筐保持一定距离，保持身体与篮板平行。- 手持球时，掌心空出，手指自然分开，贴紧球体。- 投篮时，手腕用力，通过无名指和中指的拨动将球投出，同时腰部和腿部协调用力。

三步上篮是篮球中常见的得分方式，它要求球员在三步之内完成投篮。调整好步伐是关键，初学者最好慢跑练习，先练习慢动作。心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应与平时跑步相同，这样比较自然。如果离篮筐较远，可以适当加大步幅，反之则应调小步伐。实战演练是检验学习成果的关键。

幼儿快速篮球培训方法

屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。幼儿园老师篮球培训方案。

对幼儿篮球教学好的方法和建议如下：选择适合年龄段的篮球 儿童学习篮球需要选择适合自己身高和年龄的篮球。一般来说，6-9岁的儿童应该选择大小为5号的篮球，9-12岁的儿童应该选择大小为6号的篮球，12岁以上的儿童则应该选择大小为7号的篮球。培养兴趣 儿童学习篮球需要先培养兴趣。

传、接球 传、接球是篮球队员们的配合的保证，一个球队的传、接球技术，决定一个球队的实力，传、接技术越好、配合越熟练、球队夺冠的机会就越大。传、接球是进攻队员之间相互联系、相互配合和组织进攻的具体手段。

首先，我们要抓住儿童的兴趣点，给儿童看一些相关的动画，或者是儿童片，让儿童对篮球有有一个初步的认识，然后就是要激发出儿童对篮球的兴趣。大家都知道，培养兴趣多以游戏趣味性的练习为主，但是趣味性的练习该如何引入才是真正的关键。

幼儿篮球操的编排原则和方法

〖One〗拍高球 （一）引导幼儿热爱篮球及原地拍高球的练习方法 尤其是对于刚进幼儿园的幼儿，对于他们来说一切都是新的事物，一切都是陌生的。

〖Two〗其次，好一点的呈现形式。幼儿园会根据篮球的基本特性，让孩子掌握拍球、运球等简单的技巧，利用这些篮球技巧加上动感的音乐，来编排一个篮球操作为展示的内容，或者来吸引众人的目光。这是好的一种表现形式，但是很多幼儿园编排的篮球操，里面的动作很是违背篮球常规的。

〖Three〗培养幼儿良好的生活卫生习惯，正确使用手帕及自己的一巾一杯，养成饭前便后洗手的良好习惯，培养幼儿良好的进餐习惯，做到顾惜食品，不挑食、不浪费；午餐后组织幼儿散步或做安静游戏。并且保证幼儿的户外活动量，促进幼儿身心健康发展。

〖Four〗教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法 教学过程： 创设情境，激发兴趣6分 这部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规（检查学生情况）、慢跑热身和篮球操（上肢、体转、腹背等运动）。

〖Five〗全体运动员在本次运动会中，坚持友谊第比赛第公平竞争的原则，遵守赛场纪律、遵守比赛规则，顽强拼搏、勇于争先、赛出风格、赛出水平，以优异的成绩展示出了金元人的风采和精神面貌。