cba中锋训练扣篮,曾经的亚洲第一中锋单涛,如今近况如何?

“鸟人”安德森在CBA呆过几个赛季,在哪支球队?

“鸟人”安德森在CBA呆过3个赛季，分别是1999-2000赛季、2000-2001赛季、2001-2002赛季，三个赛季均是在江苏南钢俱乐部。下图是其在CBA1999-2000赛季中比赛的截图（用椭圆圈住的就是安德森）：1999年在中国江苏南钢俱乐部开始职业生涯。2006年1月27日，安德森因查出服用违禁药物而被禁赛两年。

曾经的亚洲第一中锋单涛,如今近况如何?

. 2008年，随着年龄增长和身体状况的下降，单涛选择退役，但他并未离开篮球，转而从事教练工作，致力于培养新一代篮球运动员。

在那之后，在许多球队四处奔波的单涛于2008年正式退役。亚洲第一中锋黄金一代，36岁离开球场，现在仍从事篮球运动，在篮球中心新的训练队担任助理教练。美人终有一死，唯有英雄不老。把单涛说的话还给他，祝这位男篮功勋球员一切顺利。

此时的单涛，走上了职业生涯的巅峰。之后的几年里，单涛统治了国内联赛，成为了王治郅、巴特尔等人的老大哥。骄傲 2008年，单涛的身体素质已经大不如前了，教练也基本不会安排他上场，更多的时候，他仅仅作为更衣室老大的身份坐在板凳席上。

那是因为他们并不知道，80年代末90年代初辽宁和八一争霸5年4夺冠军的伟业。当时这支球队的中锋就是王治单，身高2米14的王治单一出道就被誉为天才中锋，他脚下移动很快，快攻和防守都非常出色，80年代末就被称为亚洲第一中锋。他在国家队与单涛组成双塔，当时的国家队主教练蒋兴权对他评价非常高。

我173,原地弹跳38,摸高250,能扣篮吗?

要是架个东西还是可以的，只能试试感觉 弹跳是可以练的，191的身高足够了，弹跳的话练到70以上就比较轻松了 平时要多做一些增加弹跳的锻炼，比如单脚蹲，蛙跳之类的，还要结合整体力量的锻炼，因为身体比较单的人扣篮也会受伤的。

不一定，弹跳高度与身高的关系并不绝对。有些人可能个子矮，但臂展较长；有些人则个子高，但臂展较短。如果身高和臂展相同，185厘米以上的身高基本上没有什么问题。在这个身高下，原地摸高大约在245到255厘米之间，加上70到80厘米的弹跳高度，手过篮筐10到30厘米，应该能够轻松扣篮。

如果你想扣篮应该跳80cm就没有问题，前提是你有扎实的篮球基本功，尤其是手腕的灵活性，起跳的时机非常重要。如果你能跳70cm有十分优秀的滞空也可以扣篮，没有滞空的话，篮球大多会砸在篮筐靠近篮板的地方，弹跳也可以练的，简单的方法是可以练习上楼梯的时候用蛙跳，很好用。

扣篮并没有固定的身高要求，关键在于个人的摸高能力。 通常，如果能够单手抓球，摸高大约在320厘米左右就足够进行扣篮。 对于身体协调性较差的人来说，他们需要更高的摸高，大约在330厘米左右。