他属于更加偏美式打法,通过绝对速度来撕破对方的防线,但是郭艾伦的投篮成为他自己的致命伤。
控卫教学:空位的第三个必要技能就是抢断。作为快攻的前戏之一,之一你要紧逼对手,迫使他背对篮筐,重心下移,在他传球的瞬间是更好的时机。
:控球是基础,多练控球技术,学会在向前场推进时用身体护球,还要左右手都能盘带。2:传球助攻是自己的职责,多参加比赛,训练自己的传球准确度和传球意识,开阔自己的视野。
熟练的运球基本功是最基本的一个点,养成抬头运球的习惯,即双眼不看球运球,好的控卫会把篮球当做自己身体的一部分,始终跟随自己身体运动,眼睛看整个半场,判断出机会和可能出机会的地方。
,一名合格的控球后卫,首先要有出色的运球能力,能将球顺利带过半场;其次,还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅,他们要能将球传到最容易得分的地方。
法则一:斜线口袋 首先我们先不考虑对手的站位,当我们在本方半场控球时我们通常都鼓励4号位球员站到一个形成倒三角口袋的位置。横向到这个位置和球形成一个斜线的角度。这会迫使他能够侧向面对。
一般后卫主要在外线跑位,外线主要是两个底脚和冲着篮板的几个位置,要来回的奔跑,尽量甩开防守人员。如果找到内线空挡也可以冲到篮下上篮。控球后卫(Point Guard)又称组织后卫,是篮球比赛阵容中的一个固定位置。
(1)控球后卫可在队友掩护后突破内线上篮的分。(2)在突破后,出手角度被封时,可采取分球(突破分球),助攻队友得分。(3)可利用队友掩护配合,溜底线回高角度进行中远距离投篮。
或者是溜底线跑。在外线跑位时要做好切入的准备。 总之就是要不停的跑动,要牵制着对手。但是不要乱跑,要明确。
组织后卫重在组织,打球时不光身体在动,脑子也要动起来,有一丝松懈就会漏人。体能应是全队更好的 练习 *** :1:控球是基础,多练控球技术,学会在向前场推进时用身体护球,还要左右手都能盘带。
多练练传球,运球,要想打好,其他可以马马乎乎,这两样,不能 总之,控卫是靠脑子打球的,不是身体。因为你是球队的发动机。
不看球的控球能力。控球后卫由于拥有场上的决策权,所以运球时不能眼睛盯着球看,而要时刻注意着队友的跑位。控球后卫的标准,是要在防守之下能够注意到场上动静。优秀的空位投篮技术。
当球从墙上弹回时,腕、指要控制好球通过手臂伸展和屈腕动作将球拍向墙面,手指指端最后离开球 后转身运球练习 在罚球线前放一把椅子,假设椅子是一名防守队员。可用任一手运球靠近椅子。
打控球后卫的 *** 如下:速度是必须的。组织后卫按理说是场上最矮的,所以必须是最快的,速度是组织后卫所必须的,不论进攻或者防守。组织后卫必须进行田径式的练习,提高自身的速度和耐力。全面的身体素质以及耐力。
打控球后卫 *** :第1点 要打好控球后卫就首先就是要控制好球 保证在推进的时候不丢球,保住球。第2点 就是要有关阔的视野 能够一眼看出每个球员所在的位置,能够准确的把球传给有机会得分的队友哪里。
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