篮球培训师训练计划表,14岁“独臂篮球少年”张家城,一夜爆红后,如今怎样?

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1、春季教学工作计划表模板 指导思想 为了更好地贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，以育人为宗旨，以促进学生身心健康为目标，深入贯彻学校体育，卫生工作两个《条例》，深化体育教学改革，增强学生身体素质，提高学校体育运动水平。

14岁“独臂篮球少年”张家城,一夜爆红后,如今怎样?

1、原来，这位少年是独臂少年。可是他虽然缺少了一条胳膊，但他在视频里，面对一个身高高出自己不少而且健全的成年男子却毫不畏惧，球技熟练，动作行风流水，让人难以置信。他就是眼中有光，心中有火的少年——张家城。

2、走红之前张家城还是一个独自努力学习篮球的少年。在小时候的一次意外他失去了自己的右臂，后来的一次意外他爱上了篮球。

3、库里寻人的消息引爆热搜，注视在这个13岁少年身上的目光更多了。张家城不仅在库里寻人微博上回复，更专门拍摄视频答复，皆是表达“会更加努力”，毕竟有了偶像的支持。其实，张家城自从2年前接触篮球起，就一直非常刻苦努力。在他4岁那年失去右手后，反而坚强乐观的安慰父母。

4、一夜爆红的他，仍在继续努力 在张家诚14岁的时候，因为表现优秀，被老师选去参加了篮球比赛，获得了很不错的成绩。张家诚打篮球的视频也被传到了网上，视频中的他和正常的孩子没有什么区别，甚至比其他孩子表现得还要优秀，也是因为这样，“独臂得篮球男孩”一夜爆红了，NBA和CBA都在寻找他。

5、北京时间6月5日消息，近日，独臂篮球少年张家城红爆网络。多个视频显示，张家城凭借一只左手却展现出了娴熟的打篮球技巧，胯下运球、转身、抛射、后仰跳投无所不会。凭借对于篮球的热爱，张家城获得了 社会 的关注以及肯定。张家城的打篮球视频甚至登上了央视，还传到了NBA球星库里以及塔克的眼前。

6、一个叫做张家城的13岁独臂少年在网络上火了，他受到网络关注是因为一段他打篮球的视频，在视频中，他因为身体残疾只有一只手臂，面对一个正常的篮球运动员，两人在切磋球技的过程中，张家城即使只有一只手臂，但他运球和投篮表现得非常自如，似乎少了一只手臂对他并没有那么大的影响。

如何快速提升球技

1、增强身体素质，加强身体锻炼。打羽毛球是一项对体力要求较高的运动，因此良好的身体素质是必不可少的。在日常生活中，可以通过跑步、跳绳等方式来提高身体的灵活性和耐力。这样在打羽毛球时，你就不容易感到疲劳，从而能够更好地发挥和提高自己的球技。总结来说，如果你想要快速提高羽毛球技巧，就应该从多看、多学、多练三个方面入手。

2、提升速度：每天进行冲刺训练，以增强速度和爆发力。 熟练掌握球技：每天练习拍球，提高对球的控制和熟练度。 融合速度与技巧：将速度与技术动作相结合，形成连贯的过人技巧。 假动作练习：掌握胯下运球、交叉运球等假动作，迷惑对手。 大步迈出：过人时第一步要迈得大，确保稳定和突然性。

3、快速提高打乒乓球水平的方法有：加强基本功练习。若想使乒乓球水平有较大上升空间，扎实的基本功必不可少，如较好的体力、灵活的步伐和扎实的弧圈基本功是提升的保障；提高接球、发球能力。

篮球训练有什么好处

促进身体发育与健康 增强体质：篮球需要跑、跳、投等动作，能全面提升心肺功能、肌肉力量和耐力。锻炼协调性：运球、传球、投篮等动作能提高手眼协调和身体平衡能力。促进骨骼生长：跳跃和跑动刺激骨骼生长，有助于身高发育（但需配合营养和遗传因素）。预防肥胖：规律运动帮助控制体重，减少儿童肥胖风险。

篮球课能给孩子带来多方面的好处：提升神经系统反应能力：篮球课能训练孩子的神经系统反应，促进脑部思考和判断能力。随思考后身体继发的反射动作速度会得到锻炼，从而提高身体的灵活性。增强感官系统敏感度：通过篮球训练，孩子的眼睛视力和耳朵听力的敏感度会得到增强。

增强血液循环篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。