姚明几时加入火箭的 /姚明的火箭队训练

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姚明几时加入火箭的?

〖壹〗、姚明2002年以状元秀身份被休斯敦火箭队选中进入NBA。2008-2009赛季，姚明所在的火箭队表现出色。在那个赛季，球队通过不断拼搏，一路过关斩将。姚明在内线展现出强大的统治力，他凭借精湛的进攻技巧和出色的篮板能力，为球队做出了巨大贡献。最终，火箭队在众多强队中脱颖而出，夺得了当年的NBA总冠军。

姚明作为一名中锋大个,当年为什么成为了火箭队内执行罚球的之一

大家都知道技术罚球这项工作基本由后卫来执行，因为他们的命中率较高，比如纳什，他的职业生涯罚球命中率为90.43%，交给他基本不用担心丢分。但是联盟中也有一些例外，姚明就是其中一个，他是NBA历史上为数不多以中锋位置执行技术发球的球员，理由无他，就是罚球准，手感非常柔和。

还有就是因为汤帅的好引导，天赋高的姚明成为了火箭队的“之一中锋”，充分体现了他在场上的身高优势。不过可惜姚明遇到汤帅有点晚。几年不教姚明，汤帅因为年龄离开了火箭队。千里马很常见，但伯乐不常见。其实汤帅就是姚明伯乐。

姚明是NBA联赛的传奇中锋，但是我们想不到当年姚明会因为不喜欢扣篮让整支球队北国陪着姚明一起罚跑。姚明是2002年参加NBA选秀，以状元秀身份加入到火箭球队，从此开始了自己八年的职业生涯。

姚明在nba的训练有多刻苦?

从某种程度上来说，姚明在NBA的训练非常刻苦，并且是那种非常努力的球星。当姚明进入NBA的时候，虽然那个时候的姚明有身高优势，但因为姚明实在是太瘦了，同时也非常欠缺对抗能力，那个时候的姚明差点退役。在此之后，为了进一步提高自己的对抗能力，姚明选择了主动增重，这也帮助姚明成功在NBA立足，甚至成为了NBA的历史级别的人物。

姚明的训练内容非常刻苦。在姚明来到NBA之后，姚明需要做的第1件事情就是增重。因为当时的姚明的体重实在是太轻了，没有办法适应NBA的节奏和对抗。姚明在短短两个赛季就实现了自己的增重计划，并且成功在NBA站稳脚跟。在此之后，姚明逐渐成为了NBA的全明星级别的中锋球员。

所以姚明在比赛后都会刻苦的练习自己的罚球技能。这也是为何导致后来姚明的罚球率可以如此之高。虽然姚明在NBA当中并没有取得过总冠军，但是他为中国篮球所做出的贡献是不可磨灭的。

在中国篮球运动员中，姚明是一位代表性人物，虽在篮球上有极大天赋，但并没有因此止步不前，对自己的训练要求也极为严格。在NBA时，姚明创立了一套独特的训练方式，那就是在水中进行超阻力训练。

姚明在NBA经历了由弱到强的成长过程，他一直被称为NBA最刻苦的球员之一，充分体现了中国人自强不息、积极向上、努力奋斗的精神 姚明很聪明，去到美国之后他以最短的时间适应了NBA、与美国球迷打成一片，他对于语言的学习能力和对战术的理解能力一直被人赞赏，体现了他善于学习的精神。

从姚明跟奥尼尔交手的过往来看，他们总共交手14次。其中姚明8胜6负。场均18：03，6个篮板。而奥尼尔场均21：09，2个篮板。综合来看两人几乎相差不多。可以算得上谁也没有赢过谁。所以姚明是奥尼尔心心相惜的队手。姚明对待训练十分刻苦，而奥尼尔却十分懒惰于训练。

火箭队中的姚明的小时候的历史?

〖壹〗、岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了中国国家篮球队队服。1998年入选王非执教的国家队开始篮球生涯，2002年以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。

〖贰〗、年6月，姚明在NBA选秀中以状元身份被休斯顿火箭队选中，成为NBA历史上之一位外籍状元秀。职业生涯高光时刻：得分：2004年2月23日，在对阵老鹰队的比赛中，姚明获得职业生涯单场更高得分41分。助攻：同场比赛，姚明还获得了职业生涯更高助攻7次。

〖叁〗、年6月，姚明在NBA选秀中以状元秀的身份被休斯顿火箭队选中，成为NBA历史上之一位外籍状元秀。这一成就不仅标志着姚明个人职业生涯的重要开端，也为中国篮球运动员在NBA的发展开辟了先河。

姚明当年因为哪些原因比赛中不扣篮连累火箭全队被罚跑圈呢?

〖壹〗、这其中的原因如下。之一，在当时姚明刚刚来到休斯敦火箭队，他只需要轻轻踮起脚投篮，就没有人能够防守得住他，所以姚明认为没有必要扣篮，可以把更多的体力用在其他地方上。而且经常扣篮对膝盖的磨损也非常大，为了自己的职业生涯考虑，也要尽量的保护好膝盖。

〖贰〗、球队的教练为了帮助姚明改正这个习惯，让他适应NBA的环境，就制定了一个规矩，就是姚明如果有机会而不扣篮，那么比赛结束以后，全队就要被罚跑圈。而姚明自然不会让自己连累大家被罚跑圈，自己就努力 *** 习惯，慢慢的习惯了扣篮，也适应了NBA的环境。

〖叁〗、汤姆贾诺维奇是火箭球队主教练，姚明因为不喜欢扣篮而错失很多得分机会。主教练对此也和姚明进行了很多次交流，希望他在赛场上能够展示出自己的气势，抓住机会扣篮得分，但是姚明始终改不掉自己养成的习惯，后来他汤姆贾诺维奇立下规矩，以姚明不扣篮为由罚队友跑圈才帮助姚明改掉了这个习惯。

〖肆〗、姚明的力量不足不愿意进行身体对抗其实在姚明身上也展现了亚洲球员的一个通病，那就是力量欠缺，跟NBA的球员相比，姚明的身体素质就要差很多，不要说跟对方有身体对抗，就是有身体接触，姚明都变得非常的被动。

姚明这么厉害肯定有什么绝招吧

〖壹〗、扣篮对姚明是举手之劳，但他一般不扣，不像奥尼尔那样的野兽派扣将擅长虐待篮筐。姚明的扣篮，追求的是干净利落的爽快，或者荡气回肠的爆发，如银河泻地、似龙啸九天。

〖贰〗、而作为如今进去名人堂的中国球星姚明，也是有属于自己的小绝技——小天勾。天勾是指篮球技术中一种得分方式勾手，当面对防守队员时，身体摆正或斜侧，一只手护球，用远离防守队员的手托着球，在起跳的同时，将手臂高举过头顶，摆动手掌，运用指尖的力将球送入篮筐。

〖叁〗、屈指可数 得心应手 扬长避短 4我特别喜欢聪明的姚明聪明的姚明有制胜的绝招 5能保持清醒的头脑，不会因为别人的赞扬而骄傲，扬长避短的人是聪明的人 姚明的扬长避短表现在（ 聪明的姚明在日常训练中补了三分球的课，所以比赛时常有三分球的入账。

〖肆〗、NO.4姚明－招牌技术动作：中锋的后撤步跳投。以他的灵活脚步和现在联盟数一数二的身高，只要能在篮下要住位置，那么对他而言，只有想不到的事，没有什么不可能得的分数。只要姿势正确，一般来说没人能封盖他得分的。只是姚明还需要多加练习提高。NO.5诺维斯基－招牌技术动作：后仰跳投三分。