初冬 阅读训练及参考答案/初冬篮球训练计划安排

大家好， 初冬 阅读训练及参考答案不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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《初冬》阅读训练及参考答案

〖壹〗、《初冬》阅读训练参考答案：文章主题：文章描绘了初冬时节，主人公与弟弟在街道偶遇并在咖啡店交谈的情景，展现了主人公内心的孤独、迷茫以及对家的复杂情感。

七年级叙事作文600字【精选10篇】

七年级叙事作文600字 星期六，常青藤王老师带我们去了焦作的一个训练营，玩了一天，真是累并快乐着的活动呀！ 到了训练营后，我们几个被分到了山猫教练的手下。训练开始了：150秒挑战。“大家准备好了吗？”山猫教练喊到。“准备好了。”我们异口同声的“那么，我们挑战开始。” 之一个项目：珠行千里。

初中写人叙事的作文600字 每当人们提起哥哥这两个字的时候，就让我想起一件往事，而这一件往事就在我的心头上荡漾，每每想起这一件住事的时候，总是有一股温暖涌上我的心头。 在我小的时候，我依稀的记得爸爸妈妈工作忙，没有时间管我，正巧有一天爸爸妈妈都要出去出差，把我自己一个人放在家中。

七年级记事作文600字（一） 之一次去外婆家本应该过几天就回来，但因父母要打工就长期住在外婆家了。我在外婆家度过了童年最快乐的时光，但他们的一次吵架给我这颗幼小的心灵留下了阴影。

男生打篮球时穿的服装,有推荐的吗?

打底裤：可以选择一条贴身的打底裤或紧身运动裤，这样既可以保暖，又可以减少运动时肌肉震颤，提高运动效率。球裤：在打底裤外穿上球裤，球裤的设计通常较为宽松，便于膝盖弯曲和腿部运动。额外保暖：如果天气非常寒冷，还可以在球裤外加穿一条轻便的运动长裤，以确保腿部得到足够的保暖。

连帽投篮服等潮流服饰也是打篮球时的不错选择，它们能够让运动穿搭更加多样化和个性化，展现运动员的独特魅力。综上所述，打篮球穿的衣服以球衣为主，但也可以根据个人喜好和时尚趋势选择其他合适的穿搭方式。

混搭运动风的衣服其实是一个很好的打篮球穿搭方式，将运动风和各种其他风格的元素进行碰撞，更加能够突出很强烈的个人风格。打篮球基础款：黑色的束脚运动裤，轻薄的面料，没有比它更舒服自在的运动单品了。简约的纯色版型，黑白是经典的一对颜色，上衣一件有白色T恤就悄悄散发时髦。

从他的投篮姿势来看，他知道自己经常打篮球。一路上也展现出阳光的魅力和美丽。对于篮球爱好者来说，一条带有侧缝和纽扣的运动裤是必不可少的，它非常舒适，便于日常训练和穿着。

运动服的选择对于打篮球来说至关重要，合适的服装能够提高运动表现并确保舒适度。紧身衣是内搭的理想选择，因为它可以紧贴身体，减少运动时的摩擦，同时提供良好的支撑。外搭可以选择背心或短袖运动衫，这样的搭配既透气又能保持身体的温度平衡。

NIKEPRO是一系列具有优良弹性的紧身运动服装，旨在为运动员提供运动功能和穿着舒适性。 在运动时，NIKEPRO作为一件贴身运动衣穿着在最里层，也可在训练或其他健身运动时穿着。 NIKEPRO分为三类：NIKEPROZONE、NIKEPROVENT和NIKEPROBASIC。

冬天不想跑步,怎么能减肥?

冬天在家可以通过以下运动进行减肥：健身操：可以跟着网上的健身视频进行，坚持跳操的效果不亚于跑步4060分钟。跳绳：这是一种高效的燃脂运动，每天坚持跳绳30分钟即可达到减肥效果。踢毽子：踢毽子不受时间和空间限制，随时随地都可以进行，不仅可以减肥，还可以增强身体，锻炼膝关节。

健身操：室内健身操是不错的选择，可跟随 *** 视频教程或购买教程，边跳边听音乐，其效果与户外跑步40-60分钟相当。 跳绳：跳绳作为燃脂运动，坚持30分钟即可达到显著效果。 踢毽子：这项有氧运动灵活便捷，无需特定时间与空间，有助于减肥并增强体质，同时锻炼膝关节。

冬天在家可以通过以下几种运动来减肥：健身操：可以跟着网上的健身视频进行，或者购买健身教程，结合音乐和视频进行跳操。这种运动方式既有趣又有效，坚持下来效果不比跑步4060分钟差。跳绳：跳绳是一种高效的燃脂运动，只需坚持30分钟就能达到显著的减肥效果。

电动健身器械：一些有运动需求且条件允许的朋友，在冬天可自行购买一些健身器材，如跑步机、椭圆机、动感单车等，在家也可以达到减肥的效果。此 *** 适合有过健身房运动经历，但时间或天气等原因无法去健身房锻炼的人群；哑铃：常用的动作有哑铃飞鸟、前平举、侧平举、卧推等。