为什么大部分举重运动员腰都有伤 (举重运动员的肾好)

为什么大部分举重运动员腰都有伤?

1、我们在临床工作中也遇到很多运动员，即使不是举重运动员，但平时要做力量练习，也容易出现腰部的损伤，比如腰椎间盘突出、腰椎峡部裂等问题。像现在很多的专业的健身教练，因为腰椎间盘突出做了微创手术。

举重运动员的后遗症和寿命

举重运动员平均寿命是65岁，比正常人低13-15岁。大体上是短命的。

举重运动员后遗症会有腰部损伤、腕部损伤、肘部损伤、肩部损伤等。据对6000名已故运动员的资料统计，运动员平均寿命在50岁岁左右。

不短。根据查询A9体育网显示，举重运动员后遗症集中在肩部损伤，腰部损伤，腕部损伤，并不影响寿命。

不会。适量的举重训练可以带来身体健康的好处，如增强肌肉力量、提高代谢率和骨密度等。若举重不当或过度训练会导致身体损伤，如肌肉拉伤、关节磨损和脊椎压力过大。正确的姿势和 *** 至关重要，避免过度训练和错误动作。

不过，可以提供的信息是，一般的举重运动员平均寿命是**65岁左右**，比正常人低13-15岁。这主要是因为举重运动员在训练和比赛中，容易受伤，过度消耗身体，且往往存在一些不健康的生活习惯。

举重运动员的平均寿命为74岁，与全球平均寿命相近。此外，研究还表明，金牌得主和非金牌得主之间的寿命没有明显的差异。虽然举重运动并不会直接影响寿命，但有些因素可能会影响运动员的健康状况和寿命。

为什么人在危急时刻力气会很大?

1、肾上腺素的分泌，还可反过来 *** 大脑皮层，使大脑皮层的兴奋性进一步得到提高，肌肉收缩更快更强烈。因此，人在危急时，力气也就特别大了。人受惊时身体会发凉原来，这是人身体的一种适应性反应。因为惊吓是很强的精神 *** 。

2、许多人有这样的经历和体会：在紧要关头、激愤及危急情况下，人会变得力大无穷，智勇超常，从而去完成平素难以做到甚至不敢想象的任务，事后自己都会啧啧称奇。人是有潜能的，在一定情况下可爆发出来。

3、能分泌肾上腺素。这种物质只需要极少量，就能使心跳加快、血压上升，促使人体分解储存的糖分，以提供大量的能量，随时准备应付紧急情况。可见，肾上腺素的大量分泌和血糖的急剧增高，与人在情急时会力气变大有很大的关系。

4、在危急时刻，人的求生本能会被激发出来，从内分泌的角度上讲，首先出现的就是肾上腺髓质激素的大量分泌，肾上腺髓质嗜铬细胞分泌肾上腺素和去甲肾上腺素。它们均属于儿茶酚胺类化合物。

5、人的潜力是很大的，但是通常不能发挥。人生气时精神亢奋，一部分潜力就会发挥出来，力气就会大一些。用生物学具体解释，人的力气一般由支配肌肉的神经的兴奋度决定，生气时神经亢奋，所以力气大。