欧洲篮球边线球队排名最新〖关于篮球的知识,专业术语,各种比赛规则〗

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1、秒钟规则：某队控制球时，同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下，只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟，裁判员会立即鸣哨，判罚3秒违例。5秒钟规则：当一个持球队员被严密防守，在5秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时，也将宣判违例。

2、阻挡：犯规鸣笛后，双手叉腰，这样来回几次。打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。暂停：双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。

3、规则通过肯定、否定、允许或不允许，来保证篮球比赛的正常进行，促进篮球运动的健康发展。球场上符合规则的动作，就是正确的动作，反之是错误动作。规则从最初的13条发展到现在的58条，篮球技、战术从原来的简单、低级发展到现在的高级水平，都是它们许多年来相互制约、相互促进的结果。

4、篮球相关的英语术语：有关篮球规则的英语术语traveling：走步违例walking：带球走步three-second：篮下3秒。

篮球过人技巧

〖壹〗、单手虚晃突破在进攻时，以右手为例，快速带球前进。接近防守者时，迅速用右手轻拍球，向左前方虚晃，同时左脚向左跨出，制造突破假象。紧接着，迅速将球拉回至右手，并左脚发力向右蹬，迅速改变方向突破防守。这一技巧的优势在于动作快速，脚步灵活。

〖贰〗、变速运球：通过改变运球速度和高度，打乱对手的防守节奏，创造突破机会。蝴蝶穿花：一种复杂的过人技巧，通过快速的脚步移动和换手运球，绕过防守者。步骤：先出左脚，右手运球，然后右手运球至左手，同时右脚迈出，左脚跟进，身体右转，左手运球至右手，快速突破。

〖叁〗、交叉步突破：技巧描述：通过交叉步的变化和身体的快速转向，突破对手的防守。动作要点：以一脚为中枢脚，另一脚迅速蹬地并转向，同时降低重心，将球引至一侧后迅速运球突破。顺步突破：技巧描述：利用同侧脚步和身体的快速前移，直线突破对手的防守。

〖肆〗、常用的篮球过人技巧有以下几种：基础突破过人：动作要点：在还未运球或接到传球时，双手握紧球，用一只脚向斜上方踏出一步，同时双手将球向相同方向摆动，动作需连贯。

篮球怎么打

〖壹〗、从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。

〖贰〗、纠正投篮基础动作站姿稳定双脚与肩同宽，右脚稍向前（右手投篮者），膝盖微曲，重心落在前脚掌。髋部、肩膀和脚尖正对篮筐，避免身体倾斜。持球手型非投篮手（辅助手）仅轻扶球侧方，不发力。投篮手五指自然张开，用指根以上部位触球，掌心留出空隙。球出手前，手腕后压约90度，形成托盘状态。

〖叁〗、要想打好篮球要做到以下几点：体力。体力是打好篮球的关键，没有充沛的体力，那打好篮球是一个空谈。体力下降，随之而来的是力量不足，脚步跟不上，投篮手型变形，等等诸多不利因素。再投篮好的人，在体力不支的情况下也会手型变形。所以，充沛体力是打好篮球的基础。有人说，长跑锻炼体力。

国际篮联的篮球规则

球可以向任何方向传、投、滚、拨或运球，但必须符合规则的规定。4比赛时间终了，得分较多的一队获胜。第二章球场及设备第二条：球场面积1比赛球场为长方形的坚硬平面，场内不得有障碍物。2国际篮球总会主办的重要比赛，球场面积需长28米，宽15米。

球队所进攻的篮为敌篮，球队所防守的篮为本篮。球可以向任何方向传，投，滚，拨或运球，惟必须合乎下列规则条文的规定。比赛时间终了，以得分较多的一队获胜。球场及设备：比赛球场为长方形的坚硬平面，场内不得有障碍物。

比赛 *** ：一场篮球比赛由两支队伍进行，每队由五名首发球员和最多七名替补球员组成，具体人数可由主办方确定。比赛分为两个20分钟半场，中间休息10分钟。如果比赛结束时两队积分相同，将进行5分钟的加时赛。如果加时赛后比分仍为平局，将继续进行5分钟的加时赛，直到分出胜负。

篮球比赛旨在通过将球投入对方篮筐来得分，并阻止对方得分。每队由五名球员组成，进攻方的目标是将球投入对方篮筐，而防守方则需阻止对方得分。比赛结束时，得分多的一方获胜。比赛场地必须是长方形的坚硬平面，无任何障碍物。国际篮联主办的重要比赛，场地面积需为长28米，宽15米。

国际篮联最新篮球规则主要包括以下几个方面：比赛时间和场地规格：比赛一般由四个节组成，每节持续10分钟。若比赛结束后双方得分相等，将进入5分钟的延长赛以决出胜负。比赛场地为长方形，长28米、宽15米，篮筐离地高度为05米。三分线距离篮筐75米，罚球线距篮筐6米。

国际篮联最新篮球规则如下：球场尺寸：标准的国际篮联球场尺寸为长28米，宽15米，包括两个长边和两个短边的界线。中线是从边线的中点向两侧边线外各延长0.15米的平行线。比赛时间：每场比赛分为四节，每节比赛时间为10分钟。

请问谁知道拜仁中后卫拉姆的资料?

拉姆出生于慕尼黑，是拜仁慕尼黑的青训产品。由于当时拜仁慕尼黑已拥有比克森特·利扎拉祖，故此于2003年将拉姆外借至史特加让他有更多上阵机会。拉姆在史特加的表现出色，并获前德国领队禾拉征召入德国队。2005年拉姆回归拜仁慕尼黑，并抢去李沙拉素的正选位置。

PhilippLahm，常被称为拉姆，是德国足球的杰出代表，以后卫身份著称，出生于1983年11月11日，身高170厘米，体重61公斤。Lahm的足球生涯始于拜仁慕尼黑足球俱乐部的青训营，他在那里迅速成长，并最终成为一线队的重要成员，为球队的成功贡献良多。

菲利普·拉姆的个人资料如下：基本信息：1983年11月11日出生于德国慕尼黑，是一名德国足球运动员，司职边后卫。职业生涯：自小在拜仁青训营训练，并在之后的职业生涯中效力于德甲的拜仁慕尼黑足球俱乐部。拉姆在2014年开始出任拜仁慕尼黑队长。技术特点：拉姆身材矮小、身体单薄，与传统德国后卫有明显区别。

国籍：德国体重：64kg生日：1983年11月11日（27岁）位置：后卫身高：170cm现效力俱乐部：拜仁慕尼黑拉姆尽管年轻，但已被认为是当今足坛更优秀的边后卫之一。

菲利普·拉姆的个人资料如下：基本信息：出生日期：1983年11月11日出生地：德国慕尼黑国籍：德国职业：足球运动员位置：边后卫所属俱乐部：拜仁慕尼黑足球俱乐部职业生涯特点：青训背景：自小在拜仁青训营接受训练。

篮球规则大全完整版

〖壹〗、篮球比赛由两队进行，每队五名球员。目标是将篮球投进对方篮筐以得分，同时阻止对方得分。球队可通过运球、传球和运动推进进攻。球员可运球，但不能持球步行，连续运球不能超过两步。球员可以传球，但不能踢球。球员在运球时可双手将球拍出，但不能继续拍球。比赛分为四个10分钟的小节。

〖贰〗、篮球规则中的垂直原则指的是每一队员都拥有未被对方队员占据的场上的位置，这个原则可以保护队员的地面空间，也可以让队员在离开对方球的位置时与对方队员发生身体接触。在比赛中，如果队员在垂直位置违例，对方队员有权占据他的位置。这个原则的存在增加了比赛的悬念和紧张感，也增加了比赛的紧张度。

〖叁〗、小学生篮球比赛规则：比赛由两队进行，每队五名球员，其中一名为队长，最多七名候补球员。比赛分为两个20分钟的半场，中场休息10分钟。若比赛结束时两队积分相同，则进行5分钟的延长赛，必要时可继续延长赛，直至分出胜负。得分方式：球投入篮框并得到裁判认可即得分。

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