在家培养孩子踢足球的绝招，这样练，踢球不再“囧”！

想让家里的小宝贝成为下一位梅西？别担心，虽然足球场那是大神的舞台，但咱们在家也能搞出一场“足球盛宴”。今天不给你讲大道理，就用最实用、最接地气的招数，让你的宝贝从沙发小子变身足球小飞侠！

首先，得明确点：在家练足球，不是“踢球成为足球明星的之一步”，而是“激发兴趣+技能初步掌握”的双向奔跑。只要你手里有个足球（当然要安全不会踢坏家里的陶瓷花瓶啊！），照着我说的准备点“神兵利器”，保证让你家宝贝嘎嘎爱上踢球的节奏！

之一招：基础控球“软技能”练习。你别小看控球啊，这可是“足球的灵魂”。可以用“捧着宝贝的心”式的控球 *** ，让宝贝用脚掌轻轻拍打球，培养“与球的默契感”。比如，握住球的同时，让他（她）用脚试着让球在自己脚底“华丽转身”，像换装一样优雅，着重练习球的控制感。嘿，要是宝贝不爱听话，咱们就用“追逐游戏”把控球融入互动，这样他（她）就会觉得：原来踢球也可以像玩捉迷藏！

第二招：平衡感“锻炼大法”。足球跑步离不开平衡，宝贝站在平衡木（咱们用硬纸板架起来也可以啊）上，试试在踢球的瞬间保持身体平衡。简直就是“表演魔术”，搞得他（她）像个“江湖大侠”。同时，教他“倒脚”、“左脚打厂队”的训练，试试用“左撇子心法”让宝贝变为“左右横扫”的足球达人。谁说平衡感只属于体操呢？足球界也得靠它支撑！

第三招：射门技巧。家里怎么搞？用一只大桶、塑料篮子或者用贴上贴纸的纸箱当“门”，让宝贝打门的同时，渐渐掌握“弧线、角度、力度”。为了激发兴趣，可以搞个“射门比赛”，用数字计分：高分奖励“足球大亨”称号，让孩子体验“得分的 *** ”。记住：千万别让他（她）往纸箱里扔衣服，那不叫射门，叫“乱扔垃圾”。

第四招：自我挑战和趣味游戏。比如“贝壳捡球比赛”——在地板上散满小球或者泡沫球，让宝贝用“牛角之势”踢走。还可以设计“追逐球”游戏，家长你牵着宝贝的脚踢球，边追边踢，就像现场踢足球的“全场大戏”。不仅可以锻炼他（她）的反应速度，也能培养团队精神（即你和宝贝的“家庭足球队”合作精神）。

第五招：敏捷性提升。用“跳房子”或者“踩格子”游戏训练宝贝的敏捷反应能力，再结合“快速变向跑酷”，让他（她）学会如何在“足球场”上像企鹅一样摇摆。加个小小的“障碍赛”，还可以把家里的枕头摆成“防守线”，让宝贝体验“过人”的 *** ，瞬间变身“赛场飞侠”。

第六招：激发热情“玩法创新”。比如“气球踢球”，用气球代替足球，还可以在家拉个“迷你球场”，用胶带画线，模拟真实球场。有趣的玩法总能“戳中”孩子们的笑点，增强兴趣。或者放点足球比赛特别推荐的“足球叔叔哥”视频，让它成为“偶像团”的粉丝，梦想在沙发上“踢出未来”。

要知道，足球训练不一定要跑到户外，屋内一样能“闹腾起来”。更关键的，是让孩子在玩中学，学中玩，享受家庭的温馨和运动的乐趣。别忘了，哪怕是“脚上带个泥点”也能开心一整天！只要你用心，家里的客厅都可能变成“小型足球场”。想到宝贝成为“足球天才”的模样，你是不是也忍不住笑出声？另外，咱们还能通过这些趣味训练，让他（她）不再害怕“脚底抹油”——毕竟，足球就像个“脏脏的哈姆雷特”，越踢越爱！