篮球得分后卫的打法和技巧,篮球分卫打法及训练 ***

篮球场上的得分后卫应该怎样打?要具备什么样的条件?要哪些基本动作...

得分后卫经常要做的有两件事，之一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。

篮球分卫打法及训练 ***

1、每日做30个标准俯卧撑（双肘夹肋骨个只），50个仰卧起坐。。原地起跳，每日都坚持练。。加速跑然后降低重心用手点地。。仲有跳绳。

2、第二，进攻手法要多样，不能单一。突破，中远投都要保持一定的空位命中率。比如突破时不一定要上篮，也许对友会在这是出现空档。即时分球。

3、做为好的分卫，帮助球队得分是之一要务，好的得分后卫，首先要确保稳定地中投，这是很关键的，当球队久久不能得分时，得分后卫就有义务，有责任站出来，为球队解燃眉之急，所以中投很重要。

4、分卫的训练 *** ：个人认为主要是以下的几点 每天进行适量的投篮练习（尽量做到无死角）。当然，要适应跳投。每天坚持120*3的跳绳。加强自身的瞬间爆发力。加强自己的节奏感，可以先以最快速度运球，再一个急停。

5、看来你是真想练习好球技了。首先你得明白什么是得分后卫，得分后卫的任务是什么。比如突破，跳投，远投，分球，大局观要强，要是能做到球一到手上就知道什么分配那就更好了。

浅谈如何打好篮球得分后卫

1、打篮球怎么打好后卫 要有极具威胁的攻击力 无疑要有极具威胁的攻击力，即：得分能力。而得分能力又可以体现在两个方面。

2、对抗力：对抗中完成得分的能力对于得分后卫很重要，不要认为身体单薄就去打得分后卫，在现代篮球运动中，对抗贯穿全场。运动力：由于位置所限，得分后卫需要更多的跑动，因此速度和运动力将直接影响得分后卫的生存能力。

3、首先一定要有出色的得分能力，小前和分卫的主要任务就是得分。而且，必须会跑动，为自己制造得分机会。还有，除了练习投篮之外，也要会传球，因为如果是一个出色的分卫，在自己无法得分的情况下要会为队友制造进攻机会。

得分后卫如何跑位

跑位 是在进攻的时候才有的名词。你是得分后卫，3分应该是你的必杀技，没人防你直接3分给上。有人防先假动作一晃，晃一下可以打乱他的防守节奏。

篮球后卫跑位分为四种：无球跑位、拿球跑位球、出手后的跑位、防守跑位。①无球跑位 ②拿球跑位 ③球出手跑位 ④防守跑位 注意对方的反跑，一定要跟紧，如果不是正对着对方进攻球员。

溜底线。看凯尔特人队一雷阿伦为中心的战术跑位即可！需要中锋或大前锋给你作空挡，然后你都出来接球跳投。另外，活塞队的汉密尔顿也是无球跑位的专家，可以去看看他的相关视频。