江苏马拉松2021时间表大揭秘，你准备好跑起来了吗？

是不是感觉2021年的江苏马拉松就像个沉睡的巨人，终于要醒来了？别急别急，小编带你一探究竟，让你之一时间get到所有必知的“跑圈大事”。根据搜索引擎整理的多份资料，江苏马拉松的时间表，简直比“春晚”的彩排还要密集，赶紧缜密安排你的“跑路计划”。

据多份赛事公告显示，江苏省2021年的马拉松赛事可以说是“排队看电影”的节奏：一场接一场，从南到北，逐步铺开。首先，咱们说说南京的事情。南京作为江苏的省会，跑步圈的“打卡圣地”，2021年的南京马拉松预计在5月中旬举行，具体日期大概在15日左右（具体还得关注官方公告，雷打不动的时间可不好算）。南京马拉松不仅是个运动盛会，更像场城市“春游”，路上喊着“冲鸭”的跑友们可以用力挥汗。

接下来，咱们走向苏州。苏州马拉松的时间基本在4月底，可能在24日左右。这场以“梦里水乡”闻名的跑步盛事，不仅有特色的古典园林，跑起来还别提多赏心悦目。跑完还能顺便补充一句：苏州的美景比 *** 都还要“滤镜满满”。中途经由拙政园、虎丘、平江路，满满的古韵和现代气息让人忘记这是在跑步，仿佛穿梭在时光隧道。

再接着，扬州的马拉松也不能错过。扬州作为“扬州八怪”的故乡，2021年的扬州马拉松预计在4月中旬举行，具体在16日左右。此赛事具有极强的文化底蕴，跑途中偶遇“古城墙”+“瘦西湖”，绝非开玩笑！跑者们可以考虑带上“芒果冰淇淋”，一路“跑跑跳跳”，谁说跑步不能甜蜜晒晒太阳？

当然，还有镇江！这座城市因“金山寺”名扬天下。2021年镇江马拉松时间大概安排在3月底左右，具体日期需要密切关注官方通知。开跑在江面边上，风景绝了，比赛还会穿插一些“江南水乡”的美景，跑步过程中一边忙着照相，一边用“风一般的速度”，谁说生活不能“跑着跑着变 *** ”？

除此之外，南通、徐州、连云港、泰州等地的马拉松也都在计划之列。经过整理，这些赛事预计在6月底到8月间陆续举行，具体日期在来源资料中都可以找到，大家可以自己筛选“心水寺庙”。每个城市都像是在跑步版的“旅行日志”，在奔跑中领略不同的风土人情。想知道各种赛道的“硬核数据”吗？想知道沿途“跑向世界”的风景线？别急，接下来更炸裂的内容即将揭晓！

说到赛事时间的安排，基本可以归纳为“春夏交响曲”。春天以3到5月为主打黄金季，夏季可能会考虑一些夜跑赛事或是室外慢跑活动，避暑避热才是硬道理。作为跑友们的“好基友”，官方一般会提前3-6个月发布详细时间表，喜欢“抖音式”追赛的朋友们一定要关注官方平台的通知，以免“跑步清单”排不上队，错失绝佳良机。

在准备装备方面，时间表也给了我们不少提示。冬天的“紧箍咒”已经过去，暖和的春天成为跑步的黄金时段。适合带“空气鞋”、穿“透气衣”，还可以准备一些补给站的小零食，例如能量胶、运动饮料啥的。而且提醒一句，别忘了备点“防晒神器”，毕竟太阳王今年似乎“比太阳还要热”！所以，跑步时的防晒和补水，要真是真·秒伤品。

说到参赛报名，许多赛事会在前两个月开启，想要“跑出朋友圈”的朋友们可以提前准备“跑步包”，包括跑鞋、运动内衣、零食、抽纸、运动手表，以及“八卦手册”。报名截止时间通常比比赛时间提前一到两个月，甚至会出现“秒空”的狂潮，所以要时刻关注官方公告，别让自己“晚节不保”。

再瞅瞅“跑友福利”，一些赛事会有“早鸟价”、团体折扣、完赛纪念品甚至“跑步大神证书”，这可是“跑圈地标”。跑完后，记得留点时间与大神们交流“跑前秘籍”，还可以组个“线下跑团”，彼此相互鼓励，谁说跑步只是孤独的旅途？

还有一个不得不提的点是，疫情防控措施让人在跑步时“战战兢兢”。很多城市都要求“健康码”绿码、戴口罩、测体温，提醒大家“戴好口罩跑”，跑完记得“洗洗尘，洗洗脸”。橙色的“疫情预警”让比赛场面多了几分“闹乌龙”的趣味，毕竟在跑圈，安全之一，快乐第二嘛！

结尾真希望这份“时间表”能帮你安排妥帖，不然“跑步错过了，人生还会有下一场的？”对吧？想知道2021年江苏马拉松的所有“时间点”、赛程变化、申报名额、沿途趣事，以及那些跑友们“拼了命都要跑”的理由，只需紧盯相关官方公告和跑圈“内幕”帖，一切瞬间变得妙不可言。你说说，跑到最后是不是一场“跑出自我”的奇幻旅程？