马拉松你是运动员吗？

嘿，跑步爱好者们，来点实话实说吧，你是不是也有过一种奇妙的冲动：我能不能成为马拉松上的“闪电侠”？别急，咱们今天就聊聊这场全民狂欢的长途“戏码”——马拉松，问问你到底是不是个运动员！

先说，什么是马拉松？这个词听着就带点神秘感，源自古希腊传说：跑者菲迪皮德斯奔跑了超过40公里，从马拉松平原跑到雅典，传递胜利的消息，最后累趴在地，“俺成功啦！”的人生剧本都没他跑得精彩。如今，马拉松已变成了城市中最热闹、最“吃土”的运动盛事：有人拼命追分，有人纯粹为了那份坚持，本质就是拿生命在“跑酷”。

那么问题来了，跑步到底是不是运动员的专属领域？嘿嘿，不然我们怎么叫它“全民运动会”呢？其实，只要你愿意把鞋底磨破，心跳像打鼓一样，血压像坐过山车一样上上下下的，那你就是运动员的一部分！别以为只有职业跑者才能称得上运动员，你只要曾经“在马拉松档口徘徊一圈”，或是成功逃脱了“妈，我还没吃完饭”的家庭“追杀”，你也值得一问：“我算运动员吗？”

跟一些“神人”比，咱们的跑步水平可以说是“裸体版超级赛跑”。有人说，想跑得快？多练！但实际上，身体状况、训练强度、饮食习惯，类似“开箱”一样，包里硬货堆得越多，效果越猛。跑步季节，除了天气要适合，还得看你是不是“捂住了我，跑了个寂寞”。屋外刮风下雨，筋骨抽筋，你会奶奶的坚持到底吗？这是一个充满“人性考验”的运动，谁都可以成为骑士，但要不要像个“听话的菜刀”一样坚持到底，得看你是不是认输的底气足。

说到训练，朋友们的日常是啥？有人习惯晨跑，有人夜跑，还有的深夜偷偷刷“马拉松指南”，幻想自己成为“跑神”。其实，跑步其实可以很“随性”：跳一下楼梯也算运动，追公交也能“锻炼”，但想成为“马拉松大神”，就得拿出点“真材实料”。科学的训练计划、合理的补给、不断的增压，简直就是“战斗的秘密武器”。否则就会得一“跑步综合症”——那就是跑着跑着，突然发现自己变成了“步行代言人”。

那么，跑步中的“装备”是不是必须“崭新出炉”？当然不是。只要鞋底还硬挺得住，运动服还不至于“掉色”，那就可以“战斗”啦！不过要知道，装备里，跑鞋可是“之一战区”的王者：一双好的跑鞋，就像给你装了一对“弹簧鞋”——跑久了不累，不疼，还能少点儿“脚后跟疼”。可是，再帅气的跑鞋，也挡不住“柴米油盐”的日常——用普通的心态面对装备，才不会在跑步群里变成“拘谨的逗比”。

除了体能外，心理战也是挺讲究的。跑完半马、全马之后，有的说：“我还能再跑！”有的则想：“还能不能哪天不跑了？”心理的坚韧，是能跑到终点的“秘密武器”。有人说，跑步其实是在和自己“较劲”——你不跑，谁知道你有多“废”？而跑完之后，那种“肾上腺素直线上升”的感觉，简直比中彩票还精彩，能让你立马变“马拉松侠”，朋友圈刷屏：不跑，怎么知道自己还有多“牛逼”？

当然，别忘了那份“跑者社区的欢乐多”。跑步群里，大家互相“刷伤”、“吐槽”马拉松“出千”消息，还有人在“本地马拉松”赛场上，手舞足蹈地直播“天翻地覆”。一边跑，一边骂，仿佛跑马拉松就是个“变态的社交大会”。而“跑友们”的“神操作”层出不穷：有人一边跑停一边“发朋友圈”，有人“跑到崩溃”，还不忘“挂个筷子”露个脸，简直是“跑步界的段子手”。

如果你问我：“我是不是个运动员？”我只想说：只要你心怀跑步梦想，只要你愿意将“脚步”变成“生活的节奏”，那你就是那群“奔跑的勇士”。无需“拼命三郎”的野心，也不用“奥运金牌”加身，只要不断前行，总会遇到“跑出个人风格”的自己。有人说：“跑步就是自我救赎的更佳方式”，而且，这个“救赎”不用花钱，咱随时都能开始。可是，下一秒，跑鞋是不是还在鞋柜里待命？那就看你自己啦！