自由泳头在什么位置 眼睛看哪里最合适 (自由泳侧身眼睛怎么练的)

自由泳头在什么位置?眼睛看哪里最合适?

1、我学自由泳的体会是这样子的：呼吸时：我的头就象头顶正中有绳子拉着我的头发束，我保持头部、头颈伸直和整个身体成直线。 我的头保持与身体的成直线的前提下，头部是以这个直线的中心为轴进行“轴转”。

游泳怎么在水中睁眼

1、除了训练以外，还可以通过佩戴特殊的护眼工具来帮助他们在水里睁开眼睛。因为在水里面可能会存在一些℡☎联系：生物，这些℡☎联系：生物可能会对眼睛造成伤害。所以如果想要在水里面睁开眼睛游泳的话更好是佩戴这种护眼工具。

2、更先要挑选干净的泳游池，或是备用一盆干净的冷水，当双眼都处在水里时，再睁开眼。

3、直接睁开眼睛即可，如果不适应可以平时在家找个水盆，装满水将头埋入水中，睁开眼睛练习。

4、游泳时可以睁开眼睛，但要视水质而定。 如果你在游泳池里，不建议睁开眼睛。 水中的细菌和化学添加剂会 *** 你的眼睛。 您可以在家自带水，然后尝试在水中睁开眼睛。 之一次在水中睁开眼睛需要一定的勇气。

自由泳换气眼晴要看手的哪个部位?

看什么泳姿和游泳阶段不同注视的方向都不同。比较常见的蛙泳，入水后看池底，露头吸气看前方，吸气完毕入水时看指尖。

如果你是真的想学好动作，侧头呼气是必要的。因为侧头呼气能节省很多时间和力气。你请的教练也会纠正你的动作的。换气的技巧我倒不知道怎么说，因为我看不到你游。但是根据我的经验，可以给你提几点建议。

自由泳的换气 *** 。侧面呼气：当你向前游泳时，将脸侧向一侧，将嘴巴和鼻子露出水面。通过轻柔而有力的呼气，将废气排出体外。同时，注意保持身体横平面，以便更好地保持游动的速度和节奏。