今天阿莫来给大家分享一些关于篮球传球中最重要的环节篮球一个传球过程由哪几个环节组成方面的知识吧,希望大家会喜欢哦
1、持球手法、传球用力 *** 、球的飞行路线、球的落点。篮球传球技术,主要包括双手胸前传球、单手肩上传球、单手侧传球、行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传球技术是非常重要的。
2、步传球传球手法双手放在胸口位置,五指自然分开紧贴篮球,但保证手掌心空出来。对球还没有手感的孩子,可以用手指沿着球的纹路,大拇指与食指呈八字形抱球。方向首先是眼睛,想投中哪里,就坚定地直视传球位置。
3、但从一个传球过程来看,传球是由持球 *** 、传球 *** 、球的飞行路线和球的落点四个部分组成。其中传球手法是关键,它直接影响球的飞行路线和落点。持球 *** :传球出手的过程是一个功能性过程。
胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位:面向要传球的队友,抬头、屈膝,手指张开,将球持在胸前,两肘℡☎联系:向外,伸臂向外推球时,向前跨出一步,球出手时手指向上、向前推。
双手胸前传球:是中近距离的传球技术,在普通比赛中非常常见。传球时,后脚蹬地,身体重心前移,然后跨步,把球移动到胸前,手指用力拨球,将球传出。
注意传球力度。传球时用力不可过猛或过轻,传过劲了或球速太快会增加队友接球难度,容易丢球;传短了或球速很慢,容易让对方抢断。因此要合理用力,根据队友远近调整传球力度,才能传好球。注意传球的方向。
传球最重要的就是配合的默契,这需要很多时间的磨合和练习才可以。
传接球的准确性是衡量一名队员传球技术的重要指标,也是球队整体实力的体现。篮球也有一定的传接球 *** 。
传球的时候更好是前后脚分开来,有利于发力,球放于胸前,两手更好是紧握球,身体向后倾斜一点,再用腰部力量带动身体前倾,带动手臂和手腕,最后是手指拨出去。传这种球一般都是不会转的。那样就是好球。
重点在于准确的手型及传接球的准确性快速能力。难点在于上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
双手胸前传球是比较常用的传球姿势,传球前双臂℡☎联系:屈,双手持球放于胸前。双手持球,拇指置于球的斜后侧部位,成“八字”状,四指分开置于球侧,掌心不要触球。传球时向接球队员方向迅速伸臂,同时向传球方向移动身体。
教学重点:球出手时翻腕、拨指的动作。教学难点:传球时的协调用力 *** 。教法和学法:常规部分和热身部分:教师主要采用引导、示范法。学生主要采用观察法、模仿练习法。
(1)双手胸前传球:①双手胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。②后脚蹬地,身体重心前移,两臂前伸,手腕随之旋内,拇指下压,通过食指、中指用力拨球将球传出。出球后,手心和拇指向下,其余四指指向球方向。
本文到这结束,希望上面文章对大家有所帮助
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