举重运动员运动素质差的原因为什么举重运动员没有像健美运动员那样的肌肉形象

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1、也就是说，由于人才与选择性招募的关系，举重运动员的肌肉生长主要是快速的肌肉纤维，而缓慢的肌肉纤维则不生长；而健美运动员则根据“尺寸原则”招募所有的缓慢的肌肉纤维进行锻炼，而所有的缓慢的肌肉纤维都是缓慢的。

2、就这么跟你说吧，举重就是力气大就行，所以运动员就是使劲吃使劲练，不用管美观不美观，肥不肥，他们一般在项目涉及的肌肉上非常强。但是健美不对力量有要求，他们体脂一定很低，维度一定大，线条一定要清晰。

3、健美是肌肉肥大训练，举重是力量速度/爆发训练（并在一定程度上控制体重），训练目的不同，结果自然不同，从事两种运动的人可能擅长自己的项目（基因和运动员本身选择）。举重运动员的力量取决于天赋和训练。

4、这要看举重运动员的级别大小了，一身肌肉的也有，但是不特别多。如果你看见一身肌肉的举重运动员，那他的发展前途也不是很大了，因为他没有脂肪去让练成肌肉，因此他的力量不会提高多少。

影响举重的因素中哪些比较重要?

1、可能会影响您的举重训练结果的六个因素确保您摄入了足够的蛋白质，并且该蛋白质在一天当中的间隔时间要相应补充，以使蛋白质合成得以进行。对于那些举重的人来说，白天我们可以少吃一些额外的蛋白质。

2、力量。力量是掌握举重技术，提高举重成绩的关键素质。选材时根据不同年龄、体重、肌肉、发育快慢和是否经过其它训练等情况进行全面分析，要特别选取先天自然有力量的少年儿童。爆发力与速度。

3、举重的衣服不能随意穿，需求挑选比较合适的着装，一般来说主张挑选比较宽松且不能直接影响运动的衣服，并且鞋子最好配上专业的举重鞋子。

4、股二头肌和股四头肌力量的恰当比例对于举重技术而言非常重要。运动员在抓举和挺举提铃至胸时双腿伸直后再次收缩的速度越快，技术就越有效，能够举起的重量也会越大。

5、突出腿部力量腿部力量在各项力量中，是最重要的一项。表现在举重技术中非常突出。在抓举中，第一步提铃基本上是依靠伸腿力量，在最低点支撑杠铃后站起就是一个支撑深蹲动作，此前的腾空发力也是主要依靠腿部力量。

在中国推广举重运动,可能会存在哪些问题?

举重是一项以力量为基础，同时不断挑战人体承受极限的体育项目，因此，很容易在教学过程中出现肌肉拉伤等一系列伤病情况，轻者需要长时间的休养才能再次回归举重，重者可能因此告别举重，甚至留下终生隐患。

项目是否有足够的享受和娱乐。这就是各种球类运动流行的原因。项目是否对场地和设备要求高。项目对参与者的门槛是否高。有没有政治、商业、民族、大众文化等造成的当地群众基础。

李雯雯今年只有21岁，三年后也只有24岁，而且她在重量级项目上是无敌的存在，只要试举一把就能锁定冠军。李雯雯这个项目属于女子举重里面最大的，所以肯定不可能被取消，她只要不出现伤病，铁定会出现在巴黎奥运会上。

通过这些评论，我们可以很容易地看到，退役运动员的“养老”方式至今仍是一个普遍存在的棘手问题。当然，为了解决运动员退役后面临的各种问题，最重要的是对我国现有的运动员训练模式进行适当的调整。

根据中国某省某举重队进行的问卷调查，举重运动中腰部损伤、手腕损伤、肘部损伤和膝盖损伤的比例相等，各占总损伤的22%左右，肩部损伤占13%。腰伤。

一定要注意自己的自信心，有时候自信心会让自己成功。对于大部分举重运动员来说，都是凭着一口气举上去的，有时候自己耐力不足的话，就可能产生一些问题，所以如果这时候非常有自信，非常有毅力，那么就能一口气提上去。

为什么运动员身体会那么差

开窗理论指在剧烈大强度运动后，身体会有一个短暂的免疫力低下的时期，这一时期身体容易受到疾病侵袭，尤其是上呼吸道感染的几率会增加。

因为他们再重复一个动作的同时会让他们身体的一些部位出现过度劳累的现象，所以就非常容易导致他们出现受伤的情况发生。比如一些运动员在打乒乓球的时候，他们的手臂就非常容易出院受伤的现象。

假如说田径运动和游泳全是绝对速度的大比拼，那田径运动场大部分东方人难以和黑人匹敌，而到水中，相对性小短腿身型平扁的东方人缺点也不那么大，再加上老黑并不善于游泳，中日韩通常在泳游池也可以争金夺银。

这就造成了平时在训练上的差距，这一点也直接体现在赛场上的分差。运动员个人的自律。自律，是一个运动员是否能成功的必备条件！这个自律体现在饮食、休息、社交、娱乐等等因素上面。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助