乒乓球高手的打法教学过程乒乓球反手生胶打法教学

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1、乒乓球反手生胶打法教学的特点是动作小；速度快；突然性强；爆发力大，动作且连贯和紧凑没有多余的动作而且对步法的要求较高，没有步法的快速到位动作就很容易变形，从而会影响到击球的杀伤率和上台的命中率。

2、在弹击时需要注意下旋球或是来求速度较快的球都不适合弹击，此时弹击难度加大。

3、反胶应对生胶乒乓球，要在我方发完球之后要准备抢攻，用拉或攻，上手要有质量，即使不能直接得分也要使对方被动防守。

4、鉴于此点，不要急于发力弹击，而是先试着把手位提高，把肘部放低，且不能离开身体太远，慢慢养成向前推送的习惯。等动作固定了，就能够借对方的力量进行加力弹击了。

5、先调左，再压右。到中局，靠实力。关键球，胆要大。敢变化，莫保守。有绝活，露一手。逆风球，要搏杀。顺风球，正常打。生胶除了可以打出快速的扣杀之外，容易打出滑板也是它的特点之一。

6、乒乓球生胶打法技巧首先说80CM以内的近台：一是弹击，以撞击为主，八九成那样的撞击是必须的。打颗粒，必须要求手型好手腕好，动作定型，不定型的自己勤练挥拍，做手腕记忆强化。

乒乓球从入门到高手教程2

放置球放置球是乒乓球运动中非常重要的一种技巧，它可以使球的速度变慢，从而给我们更多的时间来做出反应。放置球通常有正手放置球和反手放置球两种方式。

乒乓球新手教程如下：之一步：先预判乒乓球球的来向，预判乒乓球的运动轨迹和方向，预判乒乓球的旋转方向、技巧和落点。第二步：再预动，随时准备行动起来，要有一种积极准备的心理和状态。

乒乓球入门技巧训练 *** 球拍在发球时松些好手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍℡☎联系：颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。

之一步站位：我们站到正手位，双脚打开，左脚在前右脚在后，双腿℡☎联系：℡☎联系：弯曲，重心向前，含胸收腹，站好位置以后我们再摆好位置。小朋友在学习的过程中，要把拍子放到白线的上面，这样让小朋友有一个位置感。

乒乓球打法技巧介绍

克的重乒乓球，要控制好确实是需要技巧的，同样是为了把乒乓球击打过网，就有抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧。

直拍（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指之一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。（2）弧圈型握拍法。

乒乓球打球技术：削球技术远削击球动作大、球速慢、弧线长，有利于削转与不转球和以落点变化来牵制对方。常适用于对付对方的扣杀球、弧圈球和提拉球。它是以削为主打法的选手必须掌握的基本技术之一。

怎样打乒乓球才能变得非常厉害

多在来球离身体不远的情况下使用，如上步接近网短球、让步接追身球等。2】跨步乒乓球运动步法的一种。指以一脚向来球方向跨出一大步，另一脚跟着移动的步法。

最常用的是多球练习。就是由教练在一边不停的发同样的球，以达到强化练习的 *** 。理论学习，由教练教授一些理论知识，如旋转、发力等，明白原理了，自然也就容易掌握好技术了。

有网友发帖子问：打乒乓球的更高境界是什么？答案之一：“得意忘形”。

直板打乒乓球的技巧详细教学

1、直拍横打在中远台，一定要充分引拍，转腰，在球的下降期，摩擦球的中上部。直拍横打在近台，拧拉下旋时，手腕要内收，拍面要平一些，在乒乓球的下降前期，摩擦球的侧上方，这样可以避免下旋的旋转。

2、第二就是另外三个手指头是放在球板的后面，而中指需要顶在球板的中间部位，其余两个手指自然弯曲即可；第三就是注意这个时候的整个手型，要形成一个空腔，在手掌心的位置可以握住一个鸡蛋或者乒乓球。

3、直板反手反面拉接是直板中新发展的技术之一，这项可以近台也可以中台，有效地增强了直板打法左半台的攻击力，拉斜线时向斜前上方发力拉打。

4、也为击球让出时间。3。收腹含胸，引拍到腹前，手腕内曲，以加大引拍距离，获得更多的加速时间（挑打除外）。4。触球瞬间手腕要顶，与前臂同时向侧前方发力。5。引拍时重心下沉，但球拍不能低于台面（挑打除外）。

5、跟进：击球后保持跟进，迅速回到初始位置，准备下一次击球。打乒乓球的好处健康和体能：打乒乓球是一项全身性的运动，可以提高心肺功能、增强肌肉力量和灵活性。

乒乓球基本姿势的动作要领?

手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍℡☎联系：颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。打球要有4个意识：盯球判断来球，移动脚步，击球，还原。

搓球击球前准备姿势同上。击球时，拍面稍前倾，利用手腕和手指的力量向前“切削”球托底部或向后“提拉”，使球击出后旋转或滚动过网。搓球一般在对方来球较靠近网上时运用。正反手搓球除握拍不同外，其它要领相同。

正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。

乒乓球基本姿势的动作要领如下：站位：两脚分开，与肩同宽，身体重心在前脚掌上。握拍：握拍时，手掌应该紧贴着球拍，手指自然弯曲，不要用力过度。准备动作：将球拍向后拉，然后向前甩出，使球拍的正面向上。

(一)动作要点两脚开立约与肩宽，两膝℡☎联系：屈稍内扣以前脚掌内侧着地，身体重心在两脚中间，上体℡☎联系：前倾下颌℡☎联系：收，两眼注视来球，持拍手臂自然弯曲手腕放松，球拍自然后仰置于腹前，左手自然弯曲抬起高于台面。

直板拉球时，要在抓紧球板的同时，注意中指顶板的动作，使力量集中作用到球板上。板形与击球部位现代乒乓球的拉球更讲究“打摩”结合，所以拉球的板形不必过于前倾，这样容易造成摩擦过多，球的前进力不够。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助