关于足球的任意球和脚法。(任意球脚法教学摆腿)

关于足球的任意球和脚法。

常用的任意球步法。一种熟练的投篮 *** ，使用脚的 *** 是利用脚的内侧来控球和踢球来投篮。卡卡在他的巅峰时期经常使用这种 *** 射门。因为球在空中划出一道弧线，形状像香蕉，所以也叫香蕉球。鱼跃侧摆头顶射门。

足球射门姿势有哪些?

1、倒勾射门：足球高于球员头顶时，球员做出一个类似后空翻的动作，令脚在空中，从而踢中足球完成射门。

2、正脚背射门： 正脚背射门力量大、准确性高，运用最广，是射门脚法的基础脚法。如射正面、斜侧、转身等地滚球；又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射凌空球。

3、以额侧面将球顶出射门。7 /7 外脚背踢弧线球射门 直线或斜线助跑均可，立足踏在球的侧后方约15厘米处，脚尖正对射门方向或稍向外展，膝关节℡☎联系：屈；击球前，大腿后摆，小腿折叠由后向前快速挥摆。

4、脚外侧弯射 〔外弯香蕉球〕适用范围：绕过对手封堵的中至较远距离的射门。

足球脚内侧传球动作要领

1、足球脚内侧传球动作要领为：绷紧脚踝、支撑脚指向目标方向、摆腿等。绷紧脚踝 在足球脚内侧传球的动作中，绷紧脚踝是至关重要的。只有绷紧脚踝，才能有效地传递到对方的脚内侧，并实现传球的目的。

2、足球脚内侧传球的要领是：通过控制脚腕、脚背、脚内侧等关键部位的使用，以及合理的身体姿势和运动力量的调整，实现精准、稳定地将球传递给队友。

3、动作要领 （1）踢定位球：直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝关节℡☎联系：屈，脚趾指向出球方向。

4、如果支撑脚距离球太近，在传球时会做动作不舒服；如果支撑脚离球太远，“够着踢”会导致传球效果不佳。脚内侧传球：摆腿的动作要领 脚内侧传球需要的是小腿快速摆动产生的力量，与长传球抡大腿，正脚背触球完全不同。

怎样踢任意球

1、首先观察发球点和球门的距离，方向。从而决定用哪只脚和力度。一般来说25米内就可以选择直接射门了哈.不必在乎助跑距离，合适舒服就行。但更好助跑斜度大一点。这样踢出的球弧度会大些。踢球的底部，球就会飞的高些。

2、直接任意球：获得直接任意球后，在屏幕上滑向球门即可完成射门，这里可以自由调整射门的方向、力度。这里需要注意一点，与正常5D视角射门不同，任意球滑动位置更好不要超过球门框外，否则很容易将球打高。

3、任意球踢法有两种，直接任意球和间接任意球。直接任意球：直接任意球是足球比赛的一种罚球方式。当一方队员故意违反足球运动规则的有关条款时即被判罚直接任意球，由对方主罚队员在犯规地点直接射门，得分有效。

4、老兄，你看看任意两字，就知道一半了，踢任意球的时候，看到球门，在看看球，凭感觉踢球的那个地方能进门，刚开始射的时候，看准球的一个点（你认为能进的那个点）然后射出去。任意球嘛！踢出来的就是要任意，潇洒。

5、★任意球：21米以内：左脚球员向左或右脚球员向右，用方向键稍调到一点，轻点射门，当球发出后，立即按左/右方向键加弧线，几乎100%可以进。

对于任意球,用脚的什么位置更好发力?

雷科巴脚法掌握：支撑腿一定要稳，重心要完全放在支撑腿上，另一只脚通过大腿摆动小腿发力以及脚踝控制配合身体轴心的转动发出！ 特点：球速超快，弧线强烈，球飞行路线落差小。

用脚内侧踢任踢意球，只要力度角度掌握的好，是可以踢出向内旋转的香蕉球的。正脚背任意球踢出的球路会比较直，如果是正脚背踢一般都会大力施射。

其实很简单，除了用脚弓或者脚外侧，还有一个必须的部位要用到，那就是脚后跟两侧。相信你也看过小贝和米哈他们罚任意球吧，他们的球除了有左右弧线外，还有急速下坠，那就是用脚后跟两侧所摩擦出来的。

关于任意球脚法的训练

1、射门脚尽量向后摆动，注意肌肉要放松。手臂随身体动作℡☎联系：℡☎联系：打开挥动，一是为了保持身体平衡，同时也可以增加一定的射门力量。

2、足球任意球训练是不可少的，以下是训练 *** 。

3、你就主要练习踢内弧线的球或者侧下旋的内弧球进行射门射门就可以了。这个一般练好了再进行下一步 02 不断增加强度的时候，可以再增加三名队员进行包抄的，这样你们自己的队要做的就是做好传球的配合找准位置进行抢点射门。

4、球在和腿一起向前 的同时，腿不要收，顺着出球的方向自然摆动至自然落下，动作要协调，不要太死板。

5、练习 *** 可以按以下顺序练习任意球进攻战术。(1)1名主罚者，2至3人排墙，1名守门员，主罚队员练习、踢内弧线或侧下旋内弧线球射门。