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NBA最疯狂的数据是谁的??资料1、第5位：沙克奥尼尔奥尼尔是NBA当年的内线霸主，曾经在攻防两端都是对手的噩梦。巅峰时刻是当时联盟内线第一大杀器，同时也是内线大闸。年轻时候的奥尼尔，身材高大，力量强，而且运动能力也非常强。NBA历史五项数据第一...

今天阿莫来给大家分享一些关于篮球负荷训练计划篮球力量体能训练方法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦1、方法：两脚开立，双手持球，手臂向前伸直，如（图18）用两手的手指向前拨传球。练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。2、篮球运...