在游泳场上，50米自由泳像一场速度的短跑马拉松，只不过地点换成了水里，结果却同样靠爆发力、技术和临场智慧来定。把50米练好，既像把极限拉满的早晨醒脑，也像把比赛日的心态调成“现在就夺冠”的按钮。本文以大量公开资料的要点为底盘，结合实际训...