女子200M比赛具体跑的时候怎么分配体力?1、启动要快，压枪跑。2到终点的时候不减速，冲出去10米再停。跑步的时候脚尖用力，脚后跟可以不着地。一个寒假没锻炼了,跑步跑一两百米就累了,怎么办啊_百度...1、方法：速度放慢些学校里为了考试而进行的跑...