嘿，想知道为什么那些举铁界的大汉们看起来像是从金刚身上拔下来的一块块肌肉拼图吗？原因之一，就是他们的“兵油子”——营养。不少人在爬上杠铃之后，才发现吃货的世界无限大，但作为举重男帝，吃得不科学可就不是变强的节奏啦...