嘿，爱篮球的小伙伴们，暑假一到，是不是感觉整天泡在手机上刷剧、吃零食？嗯哼，我懂的，谁不喜欢躺着享受“沙发土豆”的快乐？但如果你想甩掉“板凳匪徒”的称号，成为场上的焦点，那就得有个科学又有趣的篮球训练计划，让你在...