嗨，小伙伴们！你是不是也曾在泳池里拼命划着，结果肩膀像被绑了个铁束一样紧绷，摸着天花板的感觉比摸着湖底还要决绝？别急，今天我们就来聊聊这个“自由泳肩膀不放松”的奇葩问题，教你几招实用的放松秘籍，保证让你比海豚还要灵活，甩掉肩膀上的大石头...