要说跑步圈里最令人羡慕的，非全马冠军莫属了！那速度，那耐力，简直就是“跑步界的C位”，但别以为成为冠军就靠后天拼命扛，背后可是有一堆干货在支撑着。从训练方式到饮食管理，从心态调整到装备选择，搞懂这些，想跑出冠军范儿，轻轻松松不是梦！首...