跑马拉松，作为一种极具挑战性的长距离竞赛项目，其耗时的长短对于不同的人而言具有极大的差异。每位跑者的体能水平、训练状态、身体条件以及战术策略都直接影响完成比赛所需的时间。想要合理安排备战计划，理解一个大致的时间范围对于制定个人目标和训练计划非常重要。根据多方面...