哎呀，足球迷们，今天我们来聊聊那个让你“破门得分”、让对手“跪地乞饶”的基本功训练时间问题。是不是很多人都在困惑：每天锻炼那么久，究竟什么时候锻炼最有效？是不是越长越好？别慌，小编来帮你拨云见日，点出那些你不知道...