跑800米的技巧(女生)?1、米的跑步技巧起跑后要力争抢占有利位置鸣枪后立即跑出，应向跑道的内沿切线方向跑去，这样一个弯道会少跑3米多。适时加速、拉开，人多拥挤时可适当减速和换位。女子100米栏全国纪录是多少秒1、女子100米栏全国纪录是12...