体操很考验力量,运动员都是怎么训练的呢?体操运动员基础力量训练方法提高腰腹部力量的练习方法：仰卧在垫上，举高腿、仰卧在垫上中间着地，两头抬起练习、抱头仰卧起坐等。每个练习每次做10─20次，每次练习到做不起来为止。专业运动员是怎么训练的?如何培养...