举重能燃烧脂肪吗?1、燃烧脂肪，也就是释放脂肪，实际上是一个复杂的课题。当然，有氧运动和无氧运动都会释放脂肪。但是，在做有氧运动时要释放脂肪，你需要保持有氧运动。有氧运动意味着你可以为努力运动的肌肉提供呼吸氧气。为什么举重运动员看起来脂肪含量都比较...