想成为一位优秀的足球前腰应该怎么做?本人速度不快,但身体对抗还行...方法3：提高身体素质集中精力达到比赛适能状态。通过冲刺训练提高速度。尝试全身运动。除腿部外，你还应该锻炼核心肌群和上半身足球是一项很棒的运动，所有人都能参与并享受比赛乐趣。怎样踢...