篮球中锋打法1、篮球中锋打法教学如下：抢篮板：中锋的首要任务是抢篮板。在抢篮板时，中锋需要注意对手的站位和动作，利用自己的身体优势，尽可能抢到篮板球。篮球基本动作教学24式1、蛇行跑：向右跑时，右手拍球，右脚在后，左脚在前。向右前方移动。停的时候...